Курсы спортивных тренеров в Москве и Московской области. Курс физкультуры

Первый платёж через 3 месяца

Профессия Фитнес-инструктор

Вы научитесь составлять эффективные программы для новичков и профессионалов любого телосложения и возраста.

• Длительность
• Уникальный курс
• Спикеры

Кому подойдёт этот курс

• Новичкам Изучите строение организма. Поймёте, как составлять программы для снижения веса и набора мышечной массы. Сможете начать успешную карьеру фитнес-инструктора.
• Спортсменам Научитесь проводить онлайн- и офлайн-тренировки, обеспечивать высокий уровень клиентского сервиса и продвигать свои услуги в интернете. Сможете монетизировать свои знания и опыт.

Evotren

Курс фитнес тренера

С нуля до профессионала с высоким доходом.
Все выпускники курса трудоустроены и выведены на доход свыше 100 000 рублей.
Курс ведут топовые эксперты России.
В конце курса вы получите диплом о профессиональной переподготовке, соответствующий профессиональным стандартам и внесенный в ФИС ФРДО.

Основные отличия от других курсов:

• Расширенная программа — то, что у других разбито на несколько отдельных обучений за дополнительную плату, здесь собрано в едином курсе;
• Востребованные знания — вы будете владеть теми методиками, которые пользуются наибольшей популярностью у посетителей фитнес клубов;
• Система прохождения — никакой зубрежки, вы научитесь понимать тело и тренировки, отработав каждый нюанс;
• Эксперты — каждый является действующим практиком с многолетним опытом и достиг высочайшего успеха в своей области;
• Мелочи — в каждой теме разбирается всё до мелочей, а если остаются вопросы, то их всегда можно задать наставнику или куратору курса;
• Ваш личный успех — вам помогут с трудоустройством и после этого курса тренеры зарабатывают в среднем на 18 700 рублей в месяц больше других новичков.

• Понимать тело и принципы его движения — анатомия, физиология, биомеханика;
• Составлять тренировочный план — от одиночной тренировки до сложной стратегии на полгода-год;
• Проводить диагностические тесты, чтобы понимать, где у человека есть дисбалансы и что с ними надо делать;
• Работать со всем необходимым оборудованием — тренажеры, свободные веса, подвесные петли TRX, координационные лестницы, нестабильные поверхности, фитболы, бодибары и многое другое;
• Привлекать клиентов — методики коммуникации с людьми, которые позволяют без лишнего стресса набрать подопечных;
• Помогать людям корректировать внешний вид — набор мышечной массы, снижение веса, улучшение осанки;
• Разбираться в принципах питания, как для снижения, так и для увеличения веса.

За 3,5 месяца вы пройдете путь с нуля до специалиста, который понимает суть проведения фитнес тренировок до мелочей.
Вы будете чувствовать себя уверенно и станете востребованным профессионалом.

Я здесь впервые и хочу зарегистрироваться

Для регистрации на сайте укажите свой email-адрес и мы вышлем на него пароль от личного кабинета.

Если письмо не приходит долгое время, то:

• проверьте правильность введенного адреса;
• проверьте папку для нежелательной почты (спам);
• попробуйте запросить пароль повторно;

Колледж Вейдера (САО)

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера находится у истоков фитнес-обучения. Первые фитнес-тренеры и инструкторы закончили курсы в 1992 году.

Качество образования лицензировано Комитетом образования Правительства Санкт-Петербурга (лицензия №0341). Помимо полноценных программ также проводятся краткосрочные фитнес-курсы. С 1994 года Колледж фитнеса имени Бена Вейдера совместно с институтом в г. Квебек, Канада (Weider Institute of Physical Culture, Quebec, Canada) работает по международной программе обучения специалистов.

Обучение и курсы фитнес-инструкторов в Москве и Санкт-Петербурге проводится ведущими специалистами в своих областях.

• Инструктор фитнеса — 43700 руб.;
• Персональный тренер — 32300 руб.;
• Спортивный нутрициолог — 37800 руб.

TOP Eurofit (ЦАО)

Миссия Цель TOP Eurofit — в возможно короткие сроки и в привлекательной форме дать человеку знания и развить необходимые умения и навыки, при этом отправной точкой является динамический стиль образования и диалог.

Цель курса обучения инструктора тренажерного зала — научиться тренировать клиента, отталкиваясь от его мотивации и индивидуальности. Очень важно уметь грамотно составлять программу занятий, объяснять, как правильно пользоваться тренажерами, уметь находить индивидуальный подход  к клиенту, исходя из оценки его физического и психологического состояния.

Записаться на курс или получить бесплатную консультацию

Ваша заявка успешно отправлена

• Длительность рассрочки — 22 месяца
• Отсрочка платежа — 3 месяца
• Студенты могут вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет

Участвует в распродаже Скидки до 50% действуют

Я не помню пароль и хочу восстановить доступ

Укажите свой email-адрес и мы вышлем на него ссылку для восстановления пароля.

Как проходит обучение на платформе

• Знакомитесь с платформой Платформа Skillbox — собственная разработка компании, которую мы постоянно улучшаем. Вас ждут видео, практические задания и общение с кураторами. Доступ к материалам откроется сразу после покупки курса.
• Получаете знания Курсы состоят из тематических видео разной длительности. Смотрите их когда и где угодно. Доступ бессрочный, чтобы вы всегда могли вернуться и повторить теорию.
• Выполняете задания Мы уверены, что навыки отрабатываются только через практику. Поэтому после теории вас ждёт практическая работа или тест. Все задачи приближены к реальным — их можно с гордостью положить в портфолио.
• Работаете с куратором Проверкой заданий занимаются кураторы. Это эксперты по теме курса. Они помогут с трудными задачами и подскажут, как улучшить ваши проекты. Общаться с проверяющими кураторами можно прямо на платформе.

Академия ФББР

Официальный учебный центр Федерации бодибилдинга России, курсы фитнес тренеров, обучение и диплом тренера по фитнесу

Федерация бодибилдинга России

АКАДЕМИЯ WELLNESS

Академия специализируется на обучении и сертификации фитнес-инструкторов разных направлений: инструктор групповых программ, персональный тренер, инструктор тренажерного зала и многих других.

Начинать учиться на фитнес-тренера можно с любого семинара. Выберите курс по интересующей вас теме, регистрируйтесь и приходите. Начинающим рекомендуется начинать с Базового курса.

• Инструктор тренажерного зала — 5000-17000 руб.;
• Инструктор групповых программ — 5000-18000 руб.

Часто задаваемые вопросы

• Я никогда не работал фитнес-инструктором. У меня получится? Конечно! Курс рассчитан на тех, у которых нет опыта работы в фитнес-индустрии. У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практическим заданиям и читайте дополнительную литературу. В остальном помогут практикующие эксперты, которые будут сопровождать вас на протяжении всего курса.
• Какой график обучения на платформе? Получится ли совмещать его с работой? Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой и личной жизнью. Более того, все видео будут доступны и по окончании курса, так что вы сможете освежить свои знания в любой момент.
• Сколько часов в неделю мне нужно будет уделять обучению на платформе? Всё зависит только от вас. В среднем пользователи платформы занимаются от 3 до 5 часов в неделю.
• Кто будет мне помогать в обучении на платформе? У вас будут проверяющие эксперты и куратор в Telegram-чате курса. Они прокомментируют практические работы, дадут полезные советы и ответят на любые вопросы. Вы сможете перенять их опыт, профессиональные знания и лайфхаки.
• Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки? Да, вы можете купить курс в рассрочку — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.
• Могу ли я получить налоговый вычет за обучение на платформе? Да, вы можете вернуть часть средств в виде налогового вычета. Основные условия: быть налоговым резидентом РФ и платить НДФЛ. Налоговый вычет составит до 13% от стоимости курса. Максимальная сумма возврата части НДФЛ — 15 600 рублей за год при цене курса 120 000 рублей.Вы можете вернуть средства через работодателя или налоговую.Для этого понадобится договор на обучение на платформе, наша лицензия на образовательную деятельность и чек об оплате курса, который придёт вам на почту или в личный кабинет банка.Если вы будете оформлять вычет через налоговую, нужно будет заполнить декларацию 3-НДФЛ. Удобнее всего это сделать в личном кабинете на сайте Федеральной налоговой службы.В течение 30 дней налоговая подтвердит ваше право на вычет.Если будете оформлять возврат части НДФЛ через работодателя, вам останется подать ему заявление о получении налогового вычета.Не переживайте, если процесс кажется вам сложным. Наши менеджеры помогут разобраться в том, как вернуть налоговый вычет.
• Вы можете вернуть средства через работодателя или налоговую.
• Для этого понадобится договор на обучение на платформе, наша лицензия на образовательную деятельность и чек об оплате курса, который придёт вам на почту или в личный кабинет банка.
• Если вы будете оформлять вычет через налоговую, нужно будет заполнить декларацию 3-НДФЛ. Удобнее всего это сделать в личном кабинете на сайте Федеральной налоговой службы.
• В течение 30 дней налоговая подтвердит ваше право на вычет.
• Если будете оформлять возврат части НДФЛ через работодателя, вам останется подать ему заявление о получении налогового вычета.

• Санкт-Петербург
• Алматы
• Киев
• Минск
• Москва

• Волгоград
• Воронеж
• Екатеринбург
• Казань
• Красноярск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Пермь
• Ростов-на-Дону
• Уфа
• Челябинск

Курсы повышения квалификации

Курсы повышения квалификации ФГБОУ ВО «Московская государственная академия физической культуры» на 2021-2022 учебный год

Повышение квалификации проводится в удобные для специалистов сроки по согласованию с 1 сентября 2022 г. по 20 июня 2023 г.

Продолжительность курса обучения от 12 до 56 дней (с отрывом от производства) и более (в зависимости от условий проведения и длительности учебной программы).

Иногородним слушателям предоставляется общежитие. Проживание платное.

Стоимость обучения по дополнительным образовательным программам для юридических и физических лиц с объемом 72-100 час. составляет 17.000 руб.; 101-144 час. – 25.000 руб.; 145-220 час. – 35.000 руб.; 221 и более – 45.000 руб. Стоимость обучения по дополнительным образовательным программам для юридических и физических лиц утверждено на заседании Ученого Совета МГАФК 30 апреля 2021 г., протокол № 53.

Банковские реквизиты МГАФК

Спикеры

Антон Феоктистов Сооснователь и идеолог PRO TRENER

Анна Самылина Руководитель экспертного фитнес-совета X-fit

Сергей Киселёв Эксперт тренажерного зала в X-fit

Максим Оборин Эксперт тренажерного зала в X-fit

Владимир Волошин Управляющий партнёр Newman Sport

Антон Малышев Head of Business Powersports в Motul

Олег Федущак Head of Content в Клипах «ВКонтакте»

Мария Дзюмина Руководитель маркетингового агентства Freud

Елена Бельченко Smm стратег, основатель Tesla target

First Fitness Education (СВАО)

First Fitness Education — проект фитнес-лидеров, заинтересованных в развитии здорового образа жизни в России. Преподаватели проводят обучение инструкторов тренажерного зала, групповых программ, детского фитнеса, бассейна.

Участникам тренингов выдается сертификат об окончании обучения.

Московская академия дополнительного образования (ЮВАО)

Академия реализует стратегию непрерывного обучения в рамках профессиональной переподготовки и повышения квалификации, что обусловлено требованиями современного производства и новыми условиями рынка труда.

В академии можно пройти подготовку и переподготовку для преподавателей фитнеса и физической культуры.

Ассоциация профессионалов фитнеса FPA (ВАО)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса ставит своей задачей установление современных стандартов в области обучения и сертификации специалистов в области фитнеса. Компания организует базовые учебные курсы для тренеров (до 4,5 месяцев обучения) с выдачей сертификата международного образца (EREPS) и предлагает фитнес обучение он-лайн.

В арсенале Ассоциации более 30 краткосрочных семинаров по разным темам, касающимся фитнес-тренинга. Также помогают в трудоустройстве и поисках квалифицированного персонала для фитнес-клубов.

Курсы включают такие направления, как:

• инструктор тренажерного зала — 43000 руб.
• персональный тренер — 49000 руб.
• мастер-тренер — по запросу.

Курс №2 «Инструктор по фитнесу» («инструктор тренажерного зала»)

Профессиональный рост. Квалифицированная подготовка является обязательным условием успеха фитнес-инструктора.

Диплом. По итогам обучения выдается диплом и сертификат «Инструктор по фитнесу» («инструктор тренажерного зала»).

Формат обучения — онлайн.

Продолжительность обучения — 6 месяцев.

Доступ к платформе — 12 месяцев.

Что необходимо для начала учёбы?

☑ Паспорт (скан первых двух страниц).

☑ Согласие с политикой обработки персональных данных.

☑ Согласие с пользовательским соглашением.

☑ Желание получить квалифицированное образование и соответствующий диплом.

Курсы профессиональной переподготовки

Курсы профессиональной переподготовки ФГБОУ ВО «Московская государственная академия физической культуры» на 2022-2023 учебный год

Обучение слушателей по программам профессиональной переподготовки вне рамок федерального проекта «Спорт – норма жизни» – платное.

Стоимость обучения по дополнительным образовательным программам для юридических и физических лиц с объемом свыше 500 час. – 90.000 руб. Стоимость обучения по дополнительным образовательным программам для юридических и физических лиц утверждено на заседании Ученого Совета МГАФК 30 апреля 2021 г., протокол № 53.

Обучение слушателей по программам профессиональной переподготовки в рамках Федерального проекта «Спорт-норма жизни» — бесплатное (за счет средств Федерального бюджета ) . Обучение слушателей реализуется с использованием дистанционных образовательных технологий в он-лайн режиме при помощи программного обеспечением «Zoom».

Чему вы научитесь

• Разбираться в физиологии и анатомии Изучите биомеханику тела, сможете сделать тренировки сбалансированными и безопасными.
• Составлять программу тренировок Научитесь разрабатывать программы под любые потребности клиентов. Сможете работать с новичками, спортсменами и командами.
• Использовать точный кьюинг Сможете доступно объяснять упражнения клиентам. Поймёте, как ставить правильную технику.
• Проводить спортивные мероприятия Узнаете, как организовывать марафоны, фестивали, туры и кэмпы. Сможете проводить корпоративные тренировки.
• Развивать личный бренд Сможете стать ярким и харизматичным тренером. Научитесь продвигать аккаунты в социальных сетях. Привлечёте новых клиентов.
• Работать с разным оборудованием Поймёте, как разнообразить тренировки. Повысите их эффективность с помощью TRX, BOSU, KETTLEBELL и другого современного снаряжения.

Я хочу входить через VK

Если Вы зарегистрированы в VK, то просто нажмите на кнопку авторизации ниже и автоматически попадете в свой личный кабинет.

КУРСЫ В МОСКВЕ (ОЧНО)

• Сначала дешевые
• Сначала дорогие
• Расписание

Год английского языка!

Пройдите 3 модуля из первого курса и получите доступ к урокам и материалам онлайн‑платформы КЭСПА на год.

Предложение действует для пользователей Skillbox, которые купили любую профессию с 1 августа 2021 года.

Вас ждут

• методика ускоренного запоминания слов и грамматики;
• персональная программа обучения, которая поможет заговорить по‑английски с нуля;
• 4 индивидуальные сессии по 25 минут с преподавателями, чтобы улучшить произношение.

Основные курсы

• SMM-специалист с нуля
• Личный бренд спортсмена Что такое личный бренд. Анализ рынка и ЦА. Формирование своей уникальности. План развития личного бренда. Воплощаем задуманное: формируем имидж. Инструменты масштабирования личного бренда. Команда. Спонсорство в спорте. Психология спонсорства. Разработка спонсорского предложения. Монетизация личного бренда вне спорта.
• Что такое личный бренд. Анализ рынка и ЦА. Формирование своей уникальности. План развития личного бренда. Воплощаем задуманное: формируем имидж. Инструменты масштабирования личного бренда. Команда. Спонсорство в спорте. Психология спонсорства. Разработка спонсорского предложения. Монетизация личного бренда вне спорта.
• Что такое личный бренд.
• Анализ рынка и ЦА.
• Формирование своей уникальности.
• План развития личного бренда.
• Воплощаем задуманное: формируем имидж.
• Инструменты масштабирования личного бренда.
• Команда.
• Спонсорство в спорте.
• Психология спонсорства.
• Разработка спонсорского предложения.
• Монетизация личного бренда вне спорта.

Итоговый проект

Скажите об этом менеджеру — платить за них не придётся.

«Олимп» (ЮЗАО)

Центр Подготовки Профессионалов Фитнеса «Олимп» был открыт в июне 2012 года. Профессиональные преподаватели не только ведут обучение с «нуля» всех желающих, а также проводят тренинги и семинары для повышения квалификации специалистов всех направлений в области фитнеса.

Центр подготовки профессионалов фитнеса «Олимп» с 2013 года  сотрудничает с ведущими спортивными клубами города Москвы, что дает учащимся шанс проявить себя и трудоустроиться по выбранной специальности. В Центре периодически проводятся встречи с выпускниками, для передачи своего опыта «новому поколению».

• Инструктор тренажерного зала — 13500-15900 руб.;
• Персональный тренер с диетическим уклоном — 15500-17900 руб.;
• Инструктор групповых программ — 15500-22500 руб.;
• Спортивный диетолог — 12000-16000 руб.

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (ЮЗАО)

Школа фитнеса была основана командой единомышленников – профессионалов в области фитнеса, имеющих не только многолетний стаж тренерской работы, но и собственные разработки в области методики фитнес-тренировки, организации образовательного процесса – настоящими энтузиастами своего дела, посвятившими фитнес-индустрии всю свою жизнь.

«Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» занимается эффективной подготовкой и повышением квалификации профессионалов в области фитнеса:

• обучение персональных тренеров — 17000-35000 руб.;
• курсы инструкторов тренажерного зала — 15000-18000 руб;
• курсы инструкторов групповых программ различных направлений — 13000-35000 руб.;
• обучение спортивных диетологов — 14000-16000 руб.

Energym Fitness Studio (ЮЗАО)

На базе Energym Fitness Studio работает Академия бодибилдинга и фитнеса. Академия существует уже более семи лет.

После посещения курсов вы получаете сертификат российского и международного образца.

Для лиц, обладающих необходимыми знаниями, существуют ускоренные процедуры сертификации.

В школе вы получите высокое качество обучения, в процессе которого изучаются анатомия, питание, физиология, биомеханика, теория, методика фитнес-тренировки, техника выполнения упражнений со свободным весом и на тренажёрах, основные тренировочные принципы, периодизация тренировочного процесса и т.д. Но основная часть обучения — это всё же практические занятия, на которых отрабатывается техника упражнений — основа подготовки любого фитнес тренера.

Как проходит обучение?

1. Учебные группы Академии ФББР набираются первого числа каждого месяца. Количество студентов в группах ограничено, т.к. мы придерживаемся индивидуального подхода в образовательном процессе. С Вами на связи постоянно будет наша команда.

2. Если Вам не удалось попасть в текущий набор студентов, подайте заявку на вступление в группу следующего месяца.

3. Зачисление в Академию ФББР происходит после оплаты выбранного вами Курса. За Вами закрепляется куратор из состава преподавателей Академии ФББР.

4. Перед началом обучения студенту необходимо заполнить анкету. Подробное заполнение данной анкеты позволит преподавателям Академии ФББР выстроить эффективный индивидуальный подход к обучению.

5. Программа обучения разбита на тематические модули (теоретические и практические). Вы шаг за шагом просматриваете видео-лекции, ведете конспекты данных лекций и по готовности переходите к сдаче промежуточной аттестации.

6. Аттестация может быть организована в виде онлайн-теста, домашнего задания (со съемкой видео в спортивном зале), курсовой работы, экзамена в видео-формате с участием преподавателей Академии ФББР.

7. По мере накопления вопросов от студентов, которые Вы можете задавать через мессенджеры, по почте или посредством внутреннего чата платформы онлайн-обучения, преподаватели назначают время для онлайн-вебинаров, в ходе которых разбирают Ваши вопросы и затрагивают темы, вызвавшие особый интерес у студентов.

9. Пройдя все модули обучения, Вам предстоит сдать итоговую аттестацию (выпускной экзамен) в режиме видеозвонка с экзаменационной комиссией. Подробности того, как сдается итоговый экзамен, описаны в разделе FAQ по этой ссылке.

10. Среднее время прохождение обучения нашими студентами — 6 месяцев. При этом доступ к платформе доступен для Вас в течение одного года с момента зачисления. Поэтому Вы имеете возможность готовиться к аттестации по учебным модулям в течении всего этого срока.

11. Диплом высылается почтой РФ по Вашему домашнему адресу. Доставка диплома внутри Российской Федерации осуществляется бесплатно, доставка за пределы РФ — за дополнительную плату и зависит от стоимости услуг выбранной студентом службы доставки.

Profi-Fit (детская йога, детский фитнес) (САО)

Школа фитнес-тренеров Profi-Fit с 2014 года проводит сертифицированные обучения в Москве, по направлениям: детский фитнес, плавание, тренировки для женщин. Учителя — высококвалифицированные профессионалы фитнеса.

Учиться на фитнес-инструктора могут как начинающие карьеру в сфере фитнеса, так и те, кто хочет повысить свой уровень профессиональной подготовки.

Занятия в нашем центре проходят в комфортных условиях. В перерывах организуются кофе-брейки. Каждому студенту выдаётся работая тетрадь, ручка, и необходимые раздаточные материалы.

• йога для детей — 8000-9000 руб.;
• детский фитнес — 7000-8000 руб.;
• стретчинг — 6000 руб.

Курс записан совместно с X-fit и Pro Trener

X-fit — крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов в России, которая предоставляет весь спектр фитнес-услуг. Аудитория сети — 350 000 человек.

Pro Trener — первая в России студия персонального тренинга без клубного членства с полным сопровождением клиентов. Программа спортивной подготовки включает 5 разных направлений: функциональный тренинг, пилатес, занятия outdoor, сбалансированное питание и мотивационные программы.

Академия фитнеса (ЮЗАО)

Академия фитнеса в Москве дает глубокие и основательные знания. На курсах изучаются анатомия, питание, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки, техника выполнения упражнений со свободным весом и на тренажёрах, основные тренировочные принципы, периодизация тренировочного процесса и т.д.

Основная часть обучения – практика и еще раз практика, на которой тщательно и основательно разбираются все этапы работы фитнес-тренера.

Вы можете быть уверены, что выйдете из Академии полностью подготовленным к работе специалистом.

Но даже покинув ее стены, вы сможете продолжать повышать свои профессиональные навыки, в частности, посещать непрофильные факультативы, например, «Спортивная генетика», «Кроссфит», «Ножевой бой» абсолютно бесплатно.

Продолжительность курсов: от пяти недель до трёх с половиной месяцев.

Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса – единственное в России образовательное учреждение фитнес-инструкторов и фитнес-тренеров, которое выдает своим выпускникам государственный диплом.

Вы получите полный спектр знаний по анатомии, физиологии, диетологии и другим наукам. В программу включается не только формирование тренировок, но и режим питания, мониторинг образа жизни в целом.

Обучение ведется по таким направлениям, как:

• персональный тренер — от 9000 руб.;
• инструктор групповых программ — от 13000 руб.;
• инструктор фитбол-тренировок — от 9000 руб.

Лицей «Ученый фитнес» (ЮЗАО)

Дипломы, сертификаты лицея признаются всеми фитнес-клубами России. Обучение длится 10 недель по выходным дням. По итогам обучения проводится тестирование. С ним справится тот, кто не пропускает занятия.

По окончании курса студент получает два документа государственного образца: сертификат фитнес-инструктора и удостоверение квалификации.

РОСТФИТ (ЦАО)

Компания РОСТФИТ предлагает тренинги как для начинающих тренеров, так и для опытнейших профессионалов с большим стажем работы по всем актуальным и эффективным современным методикам, на 100% отвечающим запросам клиентов фитнес-клубов.

Курсы проходят по разным направлениям фитнеса: от основ йоги, физиологии до силовых тренировок и фитнеса по международным стандартам.

Продолжительность тренингов: от 2 дней до нескольких недель.

• Тренер групповых программ — от 13500 руб.
• Стретчинг — от 6500 руб.
• Аква-фитнес — от 10000 руб.

Курс №1 «Персональный тренер по фитнесу» (профессиональный стандарт)

02 августа 2019 года Федеральный закон № 303-ФЗ формализовал правовое определение фитнес-зала. Закон предписывает оформлять в штат сотрудников, соответствующих профессиональным стандартам отрасли. Сам профстандарт утвержден Приказом Минтруда России № 950н от 24 декабря 2020 года. Это первый документ в России, который регламентирует требования к представителям фитнес-индустрии.

Что дает данный курс?

Право на официальное трудоустройство. Профессиональная переподготовка и присвоение соответствующей квалификации дают право ведения официальной трудовой деятельности в фитнес-индустрии.

Диплом о профессиональной переподготовке. По итогам обучения выдается диплом установленного образца, сертификат и присуждается квалификация.

Регистрация диплома в Федеральном реестре сведений документов об образовании (ФИС ФРДО).

Международный диплом IFBB (опционально). Успешно сдавшие экзамены студенты имеют возможность за дополнительную плату (10.000 руб.) получить международный диплом от IFBB — Международной федерации бодибилдинга за подписью Президента IFBB Рафаэля Сантохи. Данный диплом является международным и позволяет вести тренерскую деятельность за рубежом.

☑ Диплом о высшем образовании или диплом о среднем профессиональном образовании (не обязательно профильном).

89 000 руб — обычная стоимость.

Доступна беспроцентная рассрочка — всего 10.000 руб в месяц.

«Анатомия» (ЦАО)

Фитнес школа «АНАТОМИЯ» проводит обучение по всем направлениям фитнеса:

• инструктор тренажёрного зала;
• персональный тренер тренажёрного зала;
• функциональный тренинг;
• силовые классы аэробики;
• детский фитнес;
• йога, пилатес, стретчинг;
• кроссфит и TRX.

Программа каждого курса состоит из отдельных частей – модулей. Вы можете выбрать все модули, несколько модулей или только один модуль и пройти подготовку фитнес тренера по любому избранному направлению.

Студентам доступны все формы обучения. После окончания курсов тренеры получают диплом международного образца.

Московская высшая школа фитнеса (ЮВАО)

Высшая школа фитнеса и спорта была основана при непосредственной поддержке Фонда «Спорт и здоровье нации». Основная задача школы – развитие и продвижения фитнеса среди людей, пропаганда здорового образа жизни.

Обучение в школе проходит исключительно на профессиональной основе, так как учителя-инструкторы проводят обучение в свете самых последних достижений в фитнес индустрии. После обучения каждый учащийся получает сертификат инструктора по фитнесу и возможность устроиться на работу в передовые фитнес клубы столицы.

Обучение проходит по таким видам, как:

• инструктор тренажерного зала, персональный тренер — 19900 руб.;
• инструктор групповых программ — 19900 руб.;
• фитнес-нутрициолог — 16000 руб.

Школа фитнеса Варвары Медведевой (ЮВАО)

Школа фитнеса Варвары Медведевой — одна из лидирующих компаний по профессиональной подготовке и переподготовке фитнес-инструкторов. С 2002 года было выпущено более 23 тысяч выпускников.

Выпускники получают удостоверение о получении дополнительного профессионального образования государственного образца.

После прохождения курса вы уже сможете проводить занятия по вашей специализации, а лучшим выпускникам предоставляется трудоустройство.

• Инструктор групповых программ — 18900 руб.;
• инструктор тренажерного зала — 18900 руб.

Вы научитесь составлять эффективные программы для новичков и профессионалов любого телосложения и возраста.

Чему вы научитесь

• Разбираться в физиологии и анатомии
  Изучите биомеханику тела, сможете сделать тренировки сбалансированными и безопасными.
• Составлять программу тренировок
  Научитесь разрабатывать программы под любые потребности клиентов. Сможете работать с новичками, спортсменами и командами.
• Использовать точный кьюинг
  Сможете доступно объяснять упражнения клиентам. Поймёте, как ставить правильную технику.
• Проводить спортивные мероприятия
  Узнаете, как организовывать марафоны, фестивали, туры и кэмпы. Сможете проводить корпоративные тренировки.
• Развивать личный бренд
  Сможете стать ярким и харизматичным тренером. Научитесь продвигать аккаунты в социальных сетях. Привлечёте новых клиентов.
• Работать с разным оборудованием
  Поймёте, как разнообразить тренировки. Повысите их эффективность с помощью TRX, BOSU, KETTLEBELL и другого современного снаряжения.

Содержание курсов
Вас ждут вебинары и практика на основе реальных кейсов.
59 тематических модулей, 309 видеоматериалов

• Основные курсы
  Инструктор тренажёрного залаЛичный фитнес-тренер
• Инструктор тренажёрного зала
• Личный фитнес-тренер
• Дополнительные курсы
  SMM-специалист с нуляЛичный бренд спортсменаНутрициология для начинающих
• SMM-специалист с нуля
• Личный бренд спортсмена
• Нутрициология для начинающих
• Итоговый проект
  Разработка спортивных программ
• Разработка спортивных программ

Учитесь сейчас, платите потом!

• Для граждан РФ
• Без первого взноса
• Без переплаты по процентам
• Одобрение в день обращения

по качеству обучения. Вся теория записана с топовыми экспертами рынка, а практика максимально приближена к реальным рабочим задачам. Послушайте, что говорят те, кто уже достиг своих целей вместе со Skillbox.

Фитнес-образование от профессионалов

Федерация бодибилдинга России — единственная всероссийская организация, аккредитованная Министерством спорта РФ по виду спорта «бодибилдинг».
За более чем 35-летнюю историю, нами накоплен колоссальный методический, а главное — практический опыт в области бодибилдинга и фитнеса.
Академия Федерации бодибилдинга России имеет государственную лицензию на ведение образовательной деятельности №Л035-01271-78/00496541. Мы готовим успешных тренеров по фитнесу!

СТАРТ СЕДЬМОГО ПОТОКА ОБУЧЕНИЯ — 1 МАЯ 2023.

Профессиональная переподготовка и присвоение соответствующей квалификации дают фитнес-тренеру право ведения официальной трудовой деятельности в фитнес-индустрии.

Формат обучения — онлайн. Продолжительность — в среднем 6 месяцев. Доступ к платформе — 12 месяцев. Возможна очная стажировка (по желанию).

По итогам обучения выдается диплом установленного образца в соответствии с законодательством РФ и присуждается соответствующая квалификация.

Кроме того, желающие имеют возможность за дополнительную плату (10.000 руб.) получить международный диплом от IFBB — Международной федерации бодибилдинга за подписью Президента IFBB Рафаэля Сантохи.

Диплом IFBB за подписью Президента Международной федерации бодибилдинга Рафаэля Сантохи является международным и позволяет вести тренерскую деятельность за рубежом.

Квалифированная подготовка является обязательным условием успеха фитнес-инструктора. Кроме того, специалисты в области фитнеса должны периодически проходить курсы повышения квалификации.

По итогам обучения выдается диплом «Инструктор по фитнесу» («инструктор тренажерного зала»).

Программы Курса №1 и Курса №2 имеют одинаковый объем материала, подаваемого в дистанционном формате. Главное отличие заключается в пакете выпускных документов и условиях зачисления.

Обратите внимание, что для получения диплома о профпереподготовке (Курс №1) необходимо предоставить диплом о высшем образовании или диплом о среднем профессиональном образовании.

Для прохождения Курса №2 данных документов не требуется.

Диплом о профессиональной переподготовке на персонального тренера по фитнесу

Курсы фитнес тренеров ФББР-IFBB • Профессиональное обучение персональных тренеров • Фитнес образование с выдачей диплома • Лицензированная онлайн-школа фитнеса и бодибилдинга

Стартфит (ВАО)

Основные направления StartFit – обучение инструкторов тренажерного зала, персональных тренеров, инструкторов групповых программ, а также проведение высокоэффективных тренингов, мастер-классов и семинаров для повышения квалификации действующих специалистов всех направлений в области фитнес индустрии.

Компания StartFit сотрудничает с фитнес клубами Москвы и регионов.

После успешного завершения обучения в учебном центре, вы получаете эксклюзивные условия по гарантированному трудоустройству. Вакансии предоставляются фитнес клубами-партнерами компании StartFit.

• Для начинающих — от 12500 руб.;
• Инструктор тренажерного зала, персональный тренер — от 28350 руб.;
• Инструктор фитнес-аэробики — от 29250 руб.

Программа обучения

Основы нутрициологии. Экология питания. Критерии оценки продуктов в формате правильного питания. Детальный разбор основных источников белков, жиров и углеводов. Выделение комфортных и некомфортных источники белков, жиров и углеводов для достижения целей в фитнесе.

ОСНОВЫ АНАТОМИИ. БИОМЕХАНИКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Анатомия. Основные термины и определения.

Начало и место крепления мышц. Форма мышц. Анатомический и физиологический поперечник мышц.

Сухожилия и связки.

Строение мышечной клетки. Теория мышечного сокращения. Классификация мышечных волокон.

Плечевой сустав. Движения и мышцы, обеспечивающие движения в плечевом суставе.

Локтевой сустав. Движения и мышцы, обеспечивающие движения в локтевом суставе.

Позвоночник. Движения и мышцы, обеспечивающие движения в поясничном отделе позвоночника.

Тазобедренный сустав. Движения и мышцы, обеспечивающие движения в тазобедренном суставе.

Коленный сустав. Движения и мышцы, обеспечивающие движения в коленном суставе.

Голеностопный сустав. Движения и мышцы, обеспечивающие движения в голеностопном суставе.

Биомеханика мышечной деятельности.

— Плоскости и оси человеческого тела;

— Рычаги, плечи сил, вращательный момент;

— «Кривая силы»;

— Силы реакции опоры.

Особенности работы двусуставных мышц. Коактивация. Парадокс Ломбарда.

КОНСТИТУЦИЯ ЧЕЛОВЕКА. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОМАТОТИПА.

Типы мужского и женского телосложения.

ОСНОВЫ ОБЩЕЙ БИОЛОГИИ И БИОХИМИИ. ФИЗИОЛОГИЯ РЕГУЛИРУЮЩИХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА.

Основы цитологии (строение клетки, функции органелл клетки).

Основы биохимии (химическая природа и биологическая роль БЖУ и нуклеиновых кислот).

Физиология нервной и эндокринной систем.

Эндокринные механизмы регуляции жидкости в организме; отёки и механизмы формирования отёков.

Эндокринная регуляция фосфорно-кальциевого обмена.

Биохимия мышечной деятельности (метаболизм БЖУ, биоэнергетика мышечных сокращений, типы мышечных волокон и их роль в спортивном потенциале спортсмена).

Гипертрофия скелетных мышц.

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА БОДИБИЛДИНГА

Введение в тренировочный процесс. Первые шаги в тренажерном зале. Понятия свободный вес, рычажные и блочные тренажеры, их особенности и применение в тренинге.

Тренировки для начинающих. Объемно-силовой тренинг. Силовой тренинг. Основные принципы тренировок для набора мышечной массы и сжигания жира. Кардиотренировки.

ЖИРОВАЯ ТКАНЬ. МЕТОДЫ АНАЛИЗА СОСТАВА ТЕЛА

Жировая ткань. Строение и функции.

Эндокринные механизмы липолиза.

Методы анализа состава тела.

ФИЗИОЛОГИЯ СИСТЕМ ВЕГЕТАТИВНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ

— сердечно-сосудистой системы;

— лимфатической системы;

— дыхательной системы;

— выделительной системы;

— пищеварительной системы.

НУТРИЦИОЛОГИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС

Характеристика белков, жиров и углеводов. Пищевые источники. Понятия: аминокислотный состав и другие параметры белков; гликемический индекс; параметры жиров.

Обоснование выбора комфортных для пищеварения и целей в фитнесе источников БЖУ.

Расчет калорийности рациона и составление программ питания, направленных на снижение массы тела, поддержание текущего веса и набора мышечной массы.

Водный обмен и расчет норм потребления жидкости.

Основные диеты современности. Критерии оценки диет.

Безуглеводная диета. Белково-углеводное чередование. Кетодиета.

Читмил и рефид.

СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА

Первая помощь при экстренных состояниях.

Перетренированность. Хроническое физическое перенапряжение.

Особенности тренировок гипертоников и гипотоников. Измерение артериального давления.

Особенности тренировок в бодибилдинге при сахарном диабете и других эндокринных заболеваниях.

Особенности тренировок при нарушении работы опорно-двигательного аппарата.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Классификация спортивного питания.

Гейнеры и перезагрузчики.

Пред- и послетренировочные комплексы.

Бустеры оксида азота.

Подбор спортивного питания в зависимости от целей в фитнесе.

Технологии производства, критерии выбора производителя и рейтинг компаний спортивного питания.

ПЛАНИРОВАНИЕ, МАРКЕТИНГ И ПСИХОЛОГИЯ ПРОДАЖ

Структура работы фитнес-клуба.

Правила прохождения собеседования.

Этика и правила поведения тренера в фитнес-клубе.

Правила проведения вводного инструктажа.

Работа со страхами клиента и закрытие возражений.

ВИДЫ НАРУШЕНИЙ АНТИДОПИНГОВЫХ ПРАВИЛ В СПОРТЕ

Ознакомительная лекция. Виды нарушения антидопинговых правил в спорте.

Кодекс ВАДА. Последствия применения допинга.

ПРАКТИКА

Важность разминки и заминки для эффективного и безопасного тренинга. Комплекс упражнений для разогрева мышц и суставов перед началом тренировки. Общая и специальная разминка. Комплексы упражнений для заминки.

ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ

Приседания со штангой. Знакомство с оборудованием. Биомеханика приседаний. Коленодоминантный, тазодоминантный и сбалансированный тип приседаний. Критерии выбора типа приседания. Безопасность и техника выполнения.

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ

Анатомия и биомеханика мышц спины. Базовые упражнения для развития мышц спины (тяга гантели к поясу, тяга штанги к поясу, тяга Т-грифа и другие). Варианты техники выполнения упражнений со свободным весом.

Упражнения для развития мышц спины в рычажных и блочных тренажерах. Упражнения для развития мышц-разгибателей спины. Важность развития мышц спины для осанки и здоровья человека.

ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ

Анатомия и биомеханика грудных мышц. Базовые и изолирующие упражнения для развития мышц груди. Особенности тренировки грудных мышц со штангой и гантелями.

Упражнения для развития грудных мышц в тренажерах. Важность тренировки грудных мышц в мужском и женском тренинге.

ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ

Анатомия и биомеханика дельтовидных мышц и мышц ротаторной манжеты плеча. Связь с основами техники безопасности тренинга дельтовидных мышц.

Упражнения для развития передних пучков дельтовидных мышц (армейский жим, жим гантелей сидя, жим в тренажере Смита, жимы в тренажерах и изолирующие упражнения для развития передних пучков дельтовидных мышц).

Упражнения для развития средних пучков дельтовидных мышц (тяга штанги к подбородку, махи гантелями в стороны, отведения одной рукой с гантелью и другие).

Упражнения для развития задних пучков дельтовидных мышц (махи гантелями на задние пучки дельтовидных мышц, упражнения для развития задних пучков дельтовидных мышц в тренажерах).

СТАНОВАЯ ТЯГА

Классическая становая тяга. Биомеханика упражнения. Значимость, техника, области применения.

Становая тяга в технике сумо. Биомеханика упражнения. Особенности мышечной топографии тяги сумо в зависимости от вариаций техники. Области применения.

Румынская становая тяга. Биомеханика упражнения. Особенности техники румынской тяги для развития ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедра.

Становые тяги в мужском и женском тренинге.

ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ

Анатомия и биомеханика ягодичных мышц. Значимость тренировки ягодичных мышц для здоровья и осанки в мужском и женском тренинге. Техника безопасности.

Базовые упражнения для развития ягодичных мышц со свободными весами и в тренажерах (приседания плие и сумо, ягодичный мост, выпады, тяги и другие). Изолирующие упражнения для развития ягодичных мышц. Критерии выбора упражнений для моделирования формы и объема ягодичных.

КВАДРИЦЕПС

Анатомия и биомеханика работы мышц передней поверхности бедра. Особенности тренировки квадрицепса в мужском и женском тренинге. Техника безопасности.

Базовые упражнения для развития квадрицепсов в тренажерах и со свободными весами (фронтальные приседания, жим ногами – все варианты, сисси-приседания, приседания в тренажерах и другие). Изолирующие упражнения для развития квадрицепсов.

МЫШЦЫ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

Анатомия и биомеханика работы мышц задней поверхности бедра. Особенности тренировки мышц задней поверхности бедра в мужском и женском тренинге. Техника безопасности.

Базовые упражнения для развития мышц задней поверхности бедра в тренажерах и со свободными весами (вариации румынской тяги, «Веселый Роджер», наклоны и другие). Изолирующие упражнения для развития мышц задней поверхности бедра.

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА

Разбор понятий «мышцы кора» и «мышцы брюшного пресса» с позиции анатомии.

Важность тренировки мышц брюшного пресса для формирования осанки и здоровья человека. Упражнения для развития мышц брюшного пресса. Тренировка мышц брюшного пресса по методике Павла Ершова.

«Вакуум» живота. Теоретические основы и техника выполнения.

МЫШЦЫ ГОЛЕНИ

Анатомия и биомеханика мышц голени. Упражнения для развития икроножной и камбаловидной мышцы со свободными весами и в тренажерах. Особенности тренировки голени в мужском и женском тренинге.

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ РУК

Анатомия и биомеханика мышц рук (трехглавая мышца плеча, двуглавая мышца плеча, плечевая мышца, мышцы предплечья).

Базовые и изолирующие упражнения для развития трицепса (французский жим, жим штанги узким хватом, упражнения для развития трицепса с гантелями, в тренажерах и на блоках).

Базовые и изолирующие упражнения для развития двуглавой мышцы плеча (сгибания предплечий со штангой и с гантелями, упражнения для развития бицепса и плечевой мышцы с гантелями, в тренажерах и на блоках).

Упражнения для развития мышц предплечий. Особенности тренировки мышц рук в мужском и женском тренинге.

Документы ООО «Академия ФББР»

Лицензия на образовательную деятельность

Свидетельство о поставке на учет в налоговом органе

Устав ООО «Академия ФББР»

Политика обработки персональных данных

Логотип Академии ФББР в формате PDF

Мероприятия для погружения в профессию

• Приобщитесь к профессиональному комьюнити, сможете задать любой вопрос специалистам и завести новые полезные знакомства.
• Совместно с консультантом вы определите цели профессионального развития, создадите эффективное резюме и узнаете, как проходить собеседования.

My Fitlab (ВАО)

«Лаборатория фитнеса My Fitlab» – образовательный центр, проводящий обучения для фитнес-инструкторов и фитнес-тренеров в Москве, а также семинары высокого уровня по различным направлениям в других городах России и ближнего зарубежья. Cлушатели и студенты — как начинающие инструкторы, так и опытные тренеры и профессионалы с многолетним стажем.

В расписании вы может найти обучения по разным специализациям, которые подойдут как тренерам групповых программ и инструкторам по пилатесу, так и персональным тренерам, а также специалистам по реабилитационному фитнесу. С лабораторией сотрудничают лучшие преподаватели России, Европы и Америки.

Образовательный центр «Лаборатория фитнеса My Fitlab» является эксклюзивным представителем международных программ bodyART® (Германия) и deepWORK® (Германия). При прохождении обучения по этим программам слушатели получают международные дипломы и сертификаты.

• Инструктор групповых программ — 10990-12990 руб.;
• deepWORK® Basic — 179-249 евро.