ОБУЧЕНИЕ НА ИНСТРУКТОРА ПО ФИТНЕСУ И ОБУЧЕНИЕ НА ТРЕНЕРА ПО ФИЗПОДГОТОВКЕ

ТОП-5 курсов для фитнес-инструкторов в 2023 году

Не знаете, какой курс выбрать? Тогда узнайте подробнее о каждом.

«Профессия Фитнес-инструктор» от Skillbox

Цена: 80 075 рублей, 3 640 рублей в месяц в рассрочку на 22 месяца, отсрочка платежей на 3 месяца.

Длительность и формат: 8 месяцев, 309 видеоуроков, вебинары, воркшопы, консультации, практические задания с проверкой, подготовка и защита итогового проекта.

Разберетесь в анатомии и физиологии, научитесь составлять программы для начинающих и профессионалов, для снижения и набора веса. Сможете вести индивидуальные и групповые тренировки онлайн и офлайн, начать карьеру фитнес-тренера, продвигать личный бренд и привлекать новых клиентов. Курс подготовлен совместно с сетью фитнес-клубов «X-fit» и студией персонального тренинга «Pro Trener». Программа подойдет как для новичков, так и для опытных спортсменов, которые хотят монетизировать свой опыт и знания.

Преподаватели: занятия ведут 11 спикеров — фитнес-инструкторы, эксперты тренажерного зала, а также специалисты по продвижению.

Программа обучения и чему научитесь: ученикам предложены 59 тематических модулей, разделенных на 2 основных и 2 дополнительных курса.

Итоговый проект — составите индивидуальную программу тренировок с постепенным увеличением нагрузки.

Другие курсы школы:

«Фитнес-тренер» от Международного Университета Профессиональной Переподготовки

Цена: от 3 230 рублей в месяц в зависимости от тарифа или от 9 700 рублей при полной оплате. Скидка 10% при оплате всего курса сразу.

Длительность и формат: 3 месяца, текстовые лекции, видеоматериалы, тесты для самоконтроля, аттестационная работа.

МУПП предлагает программу профессиональной переподготовки на базе любого среднего профессионального образования. Курс подойдет как для начинающих, так и для опытных тренеров, которые хотят прокачать свои навыки. Научитесь составлять индивидуальные программы тренировок для клиентов с разными целями и  уровнем подготовки. Сможете вести персональные и групповые занятия, консультировать по вопросам правильного питания.

Преподаватели: курс ведут профессиональные тренеры с опытом работы от 7 лет.

Программа обучения и чему научитесь: ученикам предложены 13 дисциплин. В ходе обучения вы:

Ещё 5 дополнительных курсов для фитнес-тренеров

Цена: 29 100 рублей, 7 275 рублей при оплате 4 частями.

Длительность и формат: 4 месяца, 337 часов, видеоуроки, тестирование, консультации, итоговый экзамен.

Обучитесь профессии тренера дистанционно. Научитесь проводить диагностику состояния здоровья клиента, грамотно разрабатывать тренировочные программы. Сможете составлять планы питания, формировать правильное отношение к еде. Освоите знания психологии и мотивации, научитесь продвигать личный бренд и эффективно взаимодействовать с клиентами. Программа подойдет как новичкам, та и действующим инструкторам.

О том, как организовано дистанционное обучение в школе:

Ваш диплом: документ высылается почтой, доставка диплома включена в стоимость обучения.

«Фитнес-тренер» от Высшей Академии Дополнительного Образования

Цена: от 3 130 рублей в месяц в зависимости от тарифа или от 9 400 рублей при полной оплате. Скидка 10% при оплате всего курса сразу.

Длительность и формат: 3 месяца, 520 часов, текстовые и видеоматериалы, зачеты, промежуточное тестирование, итоговая работа.

ВАДО предлагает курс фитнес-тренеров для учеников с высшим или средним специальным образованием. Изучите анатомию и физиологию, теорию и методику физического воспитания, научитесь вести занятия в группах и индивидуально, составлять программы тренировок для клиентов с разным состоянием здоровья и уровнем подготовки. Программа подойдет как новичкам, так и опытным тренерам, которым необходимы повышение квалификации или получение официального документа.

Преподаватели: курс ведут фитнес-тренеры и преподаватели спортивной школы с опытом работы от 4 лет.

«Персональный тренер» от FPA

Цена: 59 000 рублей, возможна рассрочка.

Длительность и формат: 7 месяцев, 360 часов, учебники, презентации, видеоуроки, подкасты, еженедельные живые вебинары, тесты, практические задания, экзамен.

Ассоциация профессионалов фитнеса предлагает программу профессиональной переподготовки. Изучите анатомию, физиологию, биомеханику, технику выполнения упражнений, познакомитесь с секретами успешных тренировок. Научитесь планировать индивидуальные программы, учитывая возраст, состояние, уровень подготовки человека. Станете персональным тренером, сможете помогать клиентам достигать поставленных целей.

Преподаватели: занятия ведут специалисты FPA, мастер-тренеры «Banana gym» и приглашенные спикеры. Среди них:

Выпускникам, успешно прошедшим аттестацию — тест по теории и итоговый экзамен в Skype, выдаются сертификат о прохождении курса и диплом о профессиональной переподготовке.

Программы профессиональной переподготовки:

См. также: 25 лучших дистанционных курсов по обучению нутрициологов в России.

«Фитнес тренер-нутрициолог 2. 0» от Fitness&Science Academy

Цена: 29 000 рублей.

Длительность и формат: 4 месяца, видеоуроки, домашние задания с проверкой, учебные пособия, дополнительная литература, экзамен после каждого блока.

Освоите востребованную профессию, научитесь организовывать собственное питание, консультировать клиентов. Курс рассчитан на новичков с минимальным опытом в фитнесе, начинающих и действующих фитнес-инструкторов разных направлений, которые хотят расширить спектр услуг и повысить квалификацию.

Программа обучения и чему научитесь: курс содержит 3 больших блока, которые можно покупать и проходить отдельно.

Отзывы о курсе

Мнения учеников нашли только на официальной странице школы, верить отзывам или нет, решать вам. Ученики довольны полезными знаниями, полученными на курсе, отмечают большой объем информации, мастерство преподавателей.

ТОП-7 курсов для тренеров групповых занятий в Москве в 2023 году

Не знаете, какой курс лучше пройти? Давайте рассмотрим их подробнее.

Бесплатные курсы и уроки для тренеров групповых занятий

Следующие 5 курсов абсолютно бесплатны. Их можно рассматривать как дополнительное обучение. Программы насыщены полезной информацией и имеют ценность для тренеров групповых занятий по фитнесу разного уровня.

«Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» от Академии бодибилдинга и фитнеса

Цена: 24 000 рублей без скидки, 9 600 рублей со скидкой, 3 000 рублей — без экзамена и диплома.

Длительность и формат: 3 месяца, 250 часов, текстовые лекции, видеоуроки, экзамен.

Получите знания основ анатомии, физиологии и биохимии. Научитесь технике выполнения упражнений, сможете правильно строить занятия, создавать программы тренировок и планы питания. Курс подойдет для всех, кто хочет освоить новую специальность или прокачать имеющиеся навыки.

Программа обучения и чему научитесь: познакомитесь с основами анатомии, физиологии, биохимии, рассмотрите выработку гормонов и их влияние на организм, правила здорового питания. Также изучите:

Для получения диплома необходимо подать заявку на сдачу экзамена. Личное присутствие не требуется.

3-месячные программы профессиональной переподготовки:

«Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» от Высшей школы фитнеса и бодибилдинга

Цена: 17 000 рублей.

Длительность и формат: 5-6 недель, 148 часов, видео и текстовые лекции, зачеты, тестирование.

Получите необходимые знания в анатомии, физиологии, спортивной диетологии, фитнес-менеджменте. Научитесь проводить индивидуальные тренировки по фитнесу и бодибилдингу для клиентов разного возраста и уровня подготовки, составлять рацион для различных категорий учеников. Курс рассчитан как на опытных инструкторов, так и на тех, у кого минимальный опыт в фитнесе.

Выпускники получат сертификат и свидетельство об окончании курса. Для этого необходимо сдать зачеты по теории и практике: тестирование, составление программы тренировок, плана питания, запись 15 видеороликов с выполнением упражнений и ответами на вопросы по ним.

Бесплатные курсы и уроки для фитнес-тренеров

Фитнес-тренер – ответственная профессия, поскольку специалист обеспечивает безопасность тренировки не только во время занятия, но и вне его. Чтобы погрузиться в базовые аспекты такой работы, можно начать изучение с бесплатных курсов и мастер-классов.

На практикуме основателя школы и тренера со стажем 8+ лет Лилии Линник вы узнаете о программах тренировок, нюансах работы с клиентами, стратегиях развития в карьере и развеете мифы, которые окружают профессию.

В ходе вебинара вы узнаете о техниках выполнения 8 основных упражнений на мышцы ног, рук и пресса, получите алгоритм действий, который поможет трудоустроиться в любой фитнес-клуб и получать доход от 100 000 рублей уже через два месяца. В подарок для всех участников предлагаются книги по фитнесу и рабочая тетрадь.

В школе можно пройти 12 бесплатных курсов для фитнес-тренеров от экспертов, которые помогут пополнить библиотеку упражнений и узнать новые методики. После изучения каждой темы у учеников есть возможность получить сертификат.

Федеральный проект «Содействие занятости» предлагает программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки для определенных категорий лиц в соответствии с постановлением Правительства РФ. После обучения вы можете получить помощь в трудоустройстве и карьерную консультацию.

В рамках курса вы изучите основы фитнеса и биомеханики, теорию и методики фитнес-тренировок, спортивную медицину и вопросы питания.

В ходе вебинара вы изучите теорию и узнаете о принципах составления тренировочных программ, получите базу для дальнейших тренировочных рекомендаций, что поможет в работе с клиентами в будущем. После регистрации вы получите 11 книг по фитнесу в pdf-формате.

В онлайн-формате школа проводит бесплатные уроки, которые помогут узнать о работе инструктора тренажерного зала, различиях йоги и цигун, о фейсформинге, оздоровительных методиках в фитнесе и многое другое. Рекомендую сохранить страницу в закладки и посещать интересные вам мероприятия. Некоторые эфиры доступны в записи.

Как выбрать подходящий курс?

Чтобы действительно добиться успеха в профессии, а не «слить деньги» за распиаренный курс, при выборе программы нужно придерживаться определенных рекомендаций.

В свою очередь, мы рекомендуем следующие курсы:

Возможно, вы уже проходили какие-то курсы из нашей подборки? Или можете посоветовать проверенный курс, который мы незаслуженно обошли вниманием? Приглашаем делиться впечатлениями в комментариях!

Лучшие дистанционные курсы обучения фитнес инструкторов в России!

(Регистрационный номер лицензии на осуществление образовательной деятельности Л035-01298-77/00350467)

Вы также можете приобрести наши курсы на

за 1 направление (вместо 24 000руб. скидка 25%)

за 2 направления (вместо 48 000руб. скидка 50%)

Воспользуйтесь рассрочкой без переплати начните обучение, оплатив всего руб!

Только до 21 Сентября! Включительно.

Начни обучение уже сегодня!

Подключение к обучающему порталу в течении часа!*

1. Выбрать программу обучения

Вы можете выбрать одно или несколько направлений:

В каждое направление входит курс по оказанию первой доврачебной помощи.

2. Подать заявку.

Указать в теме письма «Дистанционно».

Указать Фамилию, Имя, Отчество.

3. В обратном письме вы получите:

Договор в электронном виде (Если вы хотите получить договор в бумажном виде, он будет отправлен вам Почтой России).

Способы оплаты курсов (2 на выбор).

4. Оплатить курсы дистанционного  обучения.

После этого на вашу электронную почту придёт письмо с сылкой на обучающий портал, где размещены методические материалы (по вашему направлению). Доступ к образовательной платформе станет доступным в течении 1-2 часов после оплаты. Никакие доп. программы устанавливать не нужно.

Реквизиты вашего персонального куратора (эл. почта, номер телефона, viber/whatsapp).

Практические дисциплины:1. Техника выполнения упражнений (относительно выбранного направления. Видео.).

1. Теория (относительно выбранного направления. Видео, текстовые файлы.).

Общая теория фитнеса (Видео, текстовые файлы.):

1. Анатомия (включая основы биомеханики).

2. Физиология (основы физиологии).

4. Диетологическое сопровождение клиента.

5. Составление тренировочных программ.

6. Построение тренировки (разминка, основная часть, заминка, кардио).

7. Биохимия (основы биохимии).

8. Основные тренировочные принципы.

Продолжительность обучения 3 месяца. В любой момент в этот период вы можете подать заявку на экзамен, тем самым вы сами регулируете продолжительность вашего обучения.

Экзамен сдаётся по электронной почте. Заявку на экзамен можно прислать на почту в свободной форме, вам назначат день и время. Экзамен можно сдать сразу по нескольким направлениям.

Вам высылается ссылка на страницу сайта, на которой в указанные день и время появятся экзаменационные вопросы (5-6 вопросов).

Результаты экзамена будут вам высланы во второй половине следующего дня.

У вас есть три пересдачи (бесплатно).

Как правило 80% обучающихся сдают экзамен с первого раза.

7. Получение итоговых документов

Отправка итоговых документов — диплома с приложением  и международного сертификата (на английском языке), осуществляется Почтой России заказным письмом первого класса.

Вам на электронную почту приходит почтовый трек-код.

Форма обучения в итоговых документах не указывается.

8. Устройство на работу

Теперь у вас есть новая профессия, подтверждённая Дипломом — документом об образовании, и вы можете смело идти в любой фитнес клуб и устройться там на работу.

Мы от всей души желаем вам успеха!

Внимание! Если вы сделали заявку, а вам не ответили, проверьте папку «» или перезвоните!

Если у Вас есть вопросы, пожалуйста, позвоните по телефонам:

+7(916)176-25-56       8(800)301-23-24

(с 11:00 до 23:00 по Мск.)

* дневное время, будни

«Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» от НАДПО

Цена: 18 900 рублей, возможны оформление рассрочки, оплата средствами материнского капитала.

Длительность и формат: 5 месяцев, 640 часов, аудиолекции, методички, вебинары в записи, практические занятия, домашние задания, тесты, итоговый экзамен.

Академия предлагает заочное обучение с применением дистанционных технологий. Программа профессиональной переподготовки рассчитана на учеников с высшим или средним специальным образованием в любой сфере. Освоите профессию тренера по фитнесу, получите теоретические знания и практические навыки, необходимые для работы с группами разных возрастов и уровня подготовки. Изучите методы работы фитнес-тренера, познакомитесь с новыми направлениями фитнеса, научитесь проводить физкультурно-оздоровительные занятия.

Преподаватели: эксперты со стажем от 5 лет, кандидаты педагогических, психологических, юридических наук.

Программа обучения и чему научитесь: ученики изучают 18 дисциплин.

Курсы повышения квалификации:

Отзывы о школе

Из преимуществ многие отмечают объемные программы, доступ к библиотеке вебинаров, возможность оплаты в рассрочку, дополнительные материалы, понятные лекции, оперативную обратную связь. Некоторые считают, что в курсах много воды и лишней информации. Не все довольны качеством звука, часть лекций показалась слишком долгой, а материал устаревшим. Больше отзывов ищите по ссылкам: https://otzovik.com/reviews/nadpo/, https://irecommend.ru/content/sait-ano-dpo-nadpo, https://zoon.ru/msk/trainings/natsionalnaya_akademiya_dopolnitelnogo_professionalnogo_obrazovaniya/, https://moscow.cataloxy.ru/firms/nadpo.ru/comments.htm.

«Инструктор фитнеса, тренажерного зала» от Колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера

Цена: 44 550 рублей, 4 125 рублей в месяц в рассрочку на 12 месяцев.

Длительность и формат: 3 месяца, 144 часа, видеолекции общей длительностью более 75 часов, тесты, итоговая аттестация.

Освоите теорию и практику современных направлений фитнеса. Изучите технику выполнения упражнений, правила безопасности тренировок. Станете инструктором, сможете работать тренером фитнес-клуба. Курс подойдет для начинающих тренеров тренажерного зала, а также тем, кто хочет освежить или углубить знания.

Преподаватели: курс ведут 9 спикеров, среди них кандидаты медицинских, биологических наук, тренеры высшей категории.

Короткие видеоуроки от тренеров школы:

Выпускникам курса, которые сдали все тесты и записали видеотренировку с реальным клиентом, выдается удостоверение о профессиональном обучении и сертификат об окончании обучения.

Для получения диплома о профессиональной переподготовке студенту необходимо приехать в Москву или Санкт-Петербург для участия в практических занятиях, сдачи зачетов и экзаменов.

КУРСЫ ИНСТРУКТОРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА (Дистанционно)

Полная стоимость — 17 900р. Набор идёт постоянно. Возможна рассрочка без переплат!

Количество часов обозначенных в Дипломе: 300 часов.

Программа обучения

Курсы персонального тренера тренажерного зала охватывают (видео, текстовые файлы):

Диплом с приложением и сертификат международного образца (Форма обучения очно/дистанционно не указывается).

Что дальше

Чтобы не ошибиться с выбором тренерских курсов, обращайте внимание на:

«Фитнес-тренер №1» от школы фитнес-тренеров «Лига фитнеса»

Цена: по запросу.

Длительность и формат: 8 недель, онлайн-трансляции по выходным, домашние задания.

Освоите навыки профессионального тренера, научитесь составлять программы, вести групповые и индивидуальные занятия, продвигать свои услуги и привлекать клиентов. Курс подойдет как для новичков, так и для тех, кто хочет повысить квалификацию и получить знания в области продвижения и продаж.

Преподаватели: курс ведут 9 спикеров, специалистов в сфере фитнеса, медицины, нутрициологии, маркетинга. Некоторые из них:

Программа обучения и чему научитесь: курс разделен на 10 тематических блоков.

Короткая презентация школы:

«Курсы персонального тренера по фитнесу» от Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса

Цена: 9 000 рублей — курс с выдачей сертификата, 20 000 рублей — программа профпереподготовки.

Длительность и формат: 62 часа или 250 часов, методические материалы для самостоятельного изучения, видеоуроки, тренинги, зачеты.

Изучите основы анатомии и физиологии, рассмотрите правила планирования спортивного рациона, организации тренировочного и восстановительного процессов. Научитесь вести занятия, работать со снаряжением, выбирать эффективные упражнения, разрабатывать индивидуальную программу под цели ученика.

Студенты школы могут выбрать курс с выдачей сертификата — 62 часа, или программу профессиональной переподготовки — 250 часов. Если вам требуется только сертификат, его можно получить экстерном, сдав зачет. Курсы подойдут как для новичков, так и для опытных фитнес-тренеров.

«Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» от физкультурно-спортивного общества «Олимп»

Цена: 21 500 рублей — при единовременной оплате, 24 500 рублей — при рассрочке платежей.

Длительность и формат: 320 часов, лекции, практические уроки, методические материалы, тестирование.

Научитесь находить клиентов, мотивировать их на достижение результатов, планировать и организовывать тренировочный процесс, освоите технику выполнения силовых упражнений. Курс подойдет как новичкам, так и опытным фитнес-тренерам, которые хотят повысить квалификацию.

Преподаватель: Фарамаз Бабальянц — директор школы, опыт работы тренером 13 лет, стаж преподавания более 10 лет.

«Фитнес-инструктор» от Лицея «Ученый фитнес»

Цена: полная стоимость — 31 500 рублей, цена со скидками — 14 600 рублей.

Длительность и формат: 2 месяца, 134 часа, онлайн-лекции по выходным, итоговое тестирование.

Получите необходимые навыки для проведения эффективных и безопасных тренировок в клубе или онлайн, учитывая индивидуальные особенности клиентов, анатомию и физиологию человека. Научитесь прививать ученикам правильные пищевые привычки, мотивировать на достижение результатов. Узнаете, как выбирать упражнения под запросы клиентов, как разрабатывать аэробные и жиросжигающие занятия. Курс подойдет для новичков и профессионалов в фитнес-индустрии, а также для тех, кто хочет заниматься фитнесом для себя.

Преподаватели: курс ведут аспиранты и доценты РГУФКСМиТ, сертифицированные тренеры, дипломированные нутрициологи.

Программа обучения и чему научитесь: курс состоит из 6 учебных модулей.

Приглашение на курс от организаторов:

Ваш диплом: для получения документов нужно сдать итоговое тестирование.

Программы профессиональной переподготовки — прямые трансляции занятий очных групп с возможностью задавать вопросы, с выдачей диплома о профессиональной переподготовке и сертификатов по отдельным модулям:

Курсы повышения квалификации длительностью около 2 месяцев, с выдачей удостоверения и сертификатов по отдельным модулям:

«Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании» от НИИДПО

Цена: 13 700 рублей, в рассрочку от 1 145 рублей в месяц.

Длительность и формат: 6 месяцев, 620 часов, видео и текстовые лекции, вебинары, практические занятия, тесты, итоговый экзамен.

Институт предлагает программу профессиональной переподготовки по специальности «Тренер по фитнесу». Получите базовые знания биомеханики, физиологии и гигиены. Изучите популярные направления фитнеса: аквааэробику, стэп-аэробику, пилатес, силовой и функциональный тренинг. Обучитесь ведению тренировок для взрослых и детей с учетом уровня подготовки и режима. Курс подойдет как для новичков, которые хотят стать фитнес-тренерами, так и для профессионалов, желающих повысить квалификацию.

Преподаватели: курс ведут более 20 практикующих специалистов — кандидаты педагогических, психологических наук, профессиональные тренеры и инструкторы.

Для получения диплома не требуются личное присутствие и очная практика.

К плюсам обучения в институте относят удобную платформу, оперативную обратную связь, информативные лекции, дополнительные материалы, доступ к вебинарам по разным темам. Некоторые считают, что курсы слишком поверхностны и подходят только для опытных специалистов, которым необходим диплом для подтверждения компетенции. К недостаткам относят также ошибки в текстах лекций, технические сбои при решении тестов. Больше отзывов по ссылкам: https://www.yell.ru/, https://otzovik.com/, https://irecommend.ru/, https://yandex.ru/maps/.

Ещё 5 хороших бесплатных курсов для фитнес-инструкторов

Сегодня работа фитнес-тренера становится все более востребованной. Спорт, физические упражнения, ЗОЖ знакомы уже многим людям, однако все они понимают, что сбросить 10 килограмм за пару дней невозможно без ущерба для здоровья.

Клиентам фитнес-клубов необходима забота тренера, который сможет собрать анамнез, а после предложить направление тренировок, расписать индивидуальную/групповую программу занятий и учесть схему питания.

Если вы нашли неактуальную информацию в подборке или хотите добавить проверенный курс или школу в созданный перечень, напишите в комментариях под подборкой.

Чем занимается тренер групповых занятий по фитнесу?

Он не только ведет тренировки по конкретным программам. Он еще и разрабатывает эти программы, учитывая особенности своей группы. Это сложно, так как нужно оценить каждого своего ученика, сложить их навыки вместе и продумать те занятия, которые будут развивать всю группу.

Кроме того, тренер групповых занятий должен следить за прогрессом своих учеников. А так как речь идет о целой команде людей, отследить динамику каждого отдельно взятого ученика непросто. Без дополнительных инструментов (например, специального ежедневника или программного обеспечения) не обойтись.

За что конкретно отвечает тренер групповых занятий по фитнесу:

Как видите, обязанностей у тренера групповых занятий много. Они могут показаться сложными, но это дело практики и знаний. А получить необходимые навыки можно с помощью курсов, которые мы отобрали.