УЧЕБА ФИТНЕС ТРЕНЕР

Длительность обучения: 7 месяцев

Старт обучения: 11 октября 2023

Самый популярный и полный курс по специальности «Персональный тренер»

Старт обучения: 1 ноября 2023

Удобный формат – обучение из любой точки мира

Длительность обучения: 2 месяца

Старт обучения: 18 октября 2023

Самая популярная программа об основах правильного питания в обычной жизни и в фитнесе.

Длительность обучения: 6 месяцев

Курс профпереподготовки специалистов по питанию и коучингу в здоровом образе жизни

Длительность обучения: 45 дней

Старт обучения: 4 октября 2023

Психология и коучинг как инструменты удержания клиентов

Длительность обучения: 3 месяца

Курс для фитнес-нутрициологов и специалистов по здоровому образу жизни

Программа для фитнес-тренеров и специалистов, работающих с детьми

Обучение на инструктора групповых программ из любой точки мира

Длительность обучения: 4 месяца

Старт обучения: 29 ноября 2023

Курс профпереподготовки для инструкторов по групповым направлениям.

Обучение на персонального тренера с сертификатом «Инструктор тренажерного зала» из любой точки мира

Для тех, кто хочет углубить знания нутрициологии и тренировать спортсменов.

Курс о тренировках для беременных и недавно родивших

Функциональные тренировки: в зале или на улице

Пошаговое руководство к запуску проекта

Углубите свои знания о тренировках гибкости

Длительность обучения: 8 учебных часов

Удобный формат – все лекции в записи!

Что нужно знать о развитии ребенка от рождения до 3 лет

Длительность обучения: 7 дней

Основы фитнес-коучинга для тренеров и всех, кому интересна психология

Для тех, кто хочет расширить свои компетенции инструктора и получить диплом о профпереподготовке.

Для тех, кто хочет расширить свои компетенции тренера и получить диплом о профпереподготовке.

Длительность обучения: 35 дней (70 учебных часов)

Первый блок сертификационной программы FPA «Персональный фитнес-тренер»

Длительность обучения: 6 месяцев

Тренерам, которые всегда хотят быть в тренде

Тренерам, которые хотят актуализировать свои знания и узнать новые тенденции

Длительность обучения: 60 часов, до 3 месяцев

Тем, кто хочет пройти практику в зале под наставничеством мастер-тренеров FPA.

Для персональных тренеров с сертификатом FPA, которые стремятся к карьерному росту.

Для Мастер-тренеров, желающих расширить компетенции и подтвердить профессиональные заслуги.

Список вузов Москвы на Фитнес-тренера

Фитнес-тренер: список вузов Москвы

Выберите свой вуз в Москве, в котором вы получите высшее образование и приобретете профессию «Фитнес-тренер». Для этого используйте фильтры, сортировки для сравнения баллов ЕГЭ, конкурса, стоимости обучения. Перейдите на страницу вуза Москвы и узнайте детали поступления.

В этой статье сравниваем ТОП-15 лучших обучающих онлайн-курсов фитнес-тренера (подходят для начинающих с нуля и продвинутых фитнес-тренеров) + рассматриваем бесплатные курсы.

Фитнес-тренер играет важную роль в здоровье и благополучии людей, помогая им достичь физических целей. Он создаёт индивидуальные тренировочные программы, советует по питанию и образу жизни, мотивирует клиентов к регулярной физической активности. Эта профессия требует знаний в области анатомии, физиологии и психологии, а также навыков в общении и мотивации.

Информация о курсе: стоимость — 4 796 ₽ / мес. в рассрочку на 18 месяцев, длительность курса 8 месяцев

Вы освоите навыки составления эффективных программ для людей разного опыта и возраста в сфере фитнеса. Как личный тренер, вы сможете связать свою жизнь с спортом и фитнес-клубами, обучая также здоровому питанию. Вы узнаете, как построить свой собственный бренд и заработать на своих знаниях.

Ваша будущая роль фитнес-тренера включает:

Приобретённые навыки будут включать:

Информация о курсе: стоимость — 5 982 ₽ / мес. в рассрочку на 6 месяцев, длительность курса 2 месяца

В процессе обучения вы освоите создание сбалансированных тренировочных программ и научитесь демонстрировать клиентам правильную технику выполнения упражнений. Вы приобретете навыки работы с различным оборудованием, а также сможете стать востребованным инструктором в сфере фитнеса.

В рамках курса вы приобретете знания и навыки в следующих областях:

Содержание курса включает следующие темы:

Информация о курсе: стоимость — 48 000 ₽

После окончания курса вы сможете:

Информация о курсе: стоимость — 5 000 ₽

Пройдя базовый курс анатомии, вы создадите прочный фундамент для вашей будущей деятельности. Если же ваше обучение направлено на личное развитие, то это обогатит ваши знания в этой области для самостоятельных тренировок.

По завершении курса вы обретете углубленное понимание анатомии. Это поднимет эффективность и осмысленность ваших тренировок.

Курс включает в себя:

После прохождения курса вы сможете:

Информация о курсе: стоимость — 16 000 руб. — 64 000 руб.

Данный курс был разработан с участием врачей-реабилитологов, опытных спортсменов, успешных тренеров и владельцев фитнес-клубов, экспертов в области SMART-технологий в сфере фитнеса и реабилитации, а также специалистов, занимающихся стретчингом, пилатесом и нутрициологией. В основу учебной программы положен их обширный опыт, профессиональное мнение и рекомендации. Этот курс соответствует всем стандартам, установленным Министерством труда и социальной защиты, для обучения тренеров-преподавателей и специалистов, предоставляющих услуги в области фитнеса.

Выпускники этого курса имеют доступ к следующим возможностям:

Выпускники данного курса обладают следующими навыками:

Содержание обучения включает в себя:

Информация о курсе: стоимость — 21 200 ₽ или рассрочка — 4 240 ₽ / мес.

Фитнес-тренер занимается индивидуальными и групповыми занятиями по физической подготовке и здоровью. Он способен организовывать тренировки, которые укрепляют мышцы и создают положительное эмоциональное настроение.

Основная цель программы профессиональной подготовки заключается в предоставлении студенту полного понимания профессии фитнес-тренера, рассказе о методиках работы, карьерных путях и финансовых перспективах.

Содержание курса включает в себя:

Информация о курсе: стоимость — 59 000 руб. — 89 000 руб.

Информация о курсе: стоимость — 10 000 руб.

Этот курс предоставляет возможность изучить профессию фитнес-тренера и овладеть всеми необходимыми знаниями и навыками для успешной практики:

По окончании обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке, удостоверяющий право на занятие профессиональной деятельностью в данной области.

Информация о курсе: стоимость — 13 630 руб. или рассрочка на 12 месяцев — от 1 140 ₽ / мес.

В рамках этого курса вы освоите навыки проведения тренировок для различных возрастных групп — как взрослых, так и детей, охватывая самые актуальные направления фитнеса. Вы сможете начать работать сразу после успешного завершения обучения и получения диплома.

Структура обучения включает в себя следующие этапы:

Информация о курсе: стоимость — 22 580 руб. или рассрочка на 12 месяцев — от 1 885 ₽ / мес.

За время этого курса вы освоите методы обучения и тренировки как детей, так и взрослых в самых востребованных фитнес-направлениях: аквааэробика, степ-аэробика, пилатес, силовой фитнес и многие другие. Кроме того, вы получите умения разрабатывать индивидуальные планы питания для клиентов фитнес-центров, учитывая их цели и потребности.

Вам предстоит овладеть следующими навыками:

Учебный план включает следующие этапы:

Информация о курсе: стоимость — 14 900 руб. или рассрочка — от 1 490 руб. / мес.

Структура учебного курса:

Информация о курсе: стоимость — 35 000 ₽

Информация о курсе: стоимость — нет информации

Информация о курсе: стоимость — 10 000 руб. — 26 000 руб.

Учебная программа включает в себя разнообразные курсы, охватывающие темы физических нагрузок, анатомии и диетологии. В ней представлен модуль, посвященный спортивному питанию, правильному отдыху и восстановлению. Целью является разработка эффективных силовых упражнений и нагрузок, способствующих достижению поставленных целей в минимальные сроки.

Занятие 1 — Развитие спины и трапециевидных мышц. Работа с трехглавой мышцей плеча. Упражнения для двуглавой мышцы плеча. Силовые упражнения для предплечья.

Занятие 2 — Тренировка грудных мышц. Разбор работы дельтовидных мышц.

Занятие 3 — Силовые нагрузки для нижних конечностей и ягодичных мышц. Знакомство с оборудованием и тренажерами. Виды тренажеров.

Занятие 4 — Укрепление мышц кора и брюшного пресса. Изучение методов стретчинга. Особенности подходов: динамический и статический стретчинг. Суставная гимнастика как неотъемлемая часть разминки.

Этот компактный обучающий курс организован в форме последовательности электронных писем. В этой серии мы собрали самые интересные публикации и обучающие видео из блога, предоставляя тренерам возможность обрести новые идеи, осознать собственные пробелы в работе и расширить свой профессиональный опыт.

Каждые два дня вы будете получать новое электронное письмо, которое поможет вам стать настоящим экспертом в данной области.

В этих сообщениях будут раскрыты различные подходы к развитию физических качеств, которые вы сможете использовать при подготовке спортсменов или работе с клиентами в фитнесе:

Кроме того, будут затронуты другие нетривиальные аспекты, и изучив их, вы сможете значительно улучшить свои навыки и успешно справляться с сложными ситуациями.

Программы обучения включают:

План бесплатного вебинара:

Что нужно знать фитнес-тренеру?

Фитнес-тренеру необходимо знать широкий спектр информации, связанной с физической активностью, здоровьем, тренировками и питанием. Вот некоторые ключевые аспекты, которые важно учесть:

6 причин, по которым стоит пройти нашу программу

В основе — проверенные знания

Вы заложите мощный фундамент для успешной работы и карьерного роста. Анатомия, физиология и биомеханика – база для любого профессионала, работающего в фитнесе

Секрет успешного тренера – умение выделиться среди остальных уровнем знаний и серьезной аргументацией

Как проходит обучение?

Получаете доступ к личному кабинету в системе дистанционного обучения

В вашем личном кабинете вы найдете учебники, презентации, видеолекции, проверочные тесты и задания

Посещаете консультативные вебинары с преподавателями, разбираете сложные вопросы и задания

Посещаете лекции в учебном центре и практические занятия в тренажерном зале

Выполняете тесты и проверочные задания письменно, экзамены сдаете устно

Теперь вы сертифицированный персональный тренер!

Выпускные документы

После прохождения курса вы сможете

Вы овладеете навыками востребованной профессии, которая позволит заниматься любимым делом, общаться с единомышленниками и менять жизнь людей к лучшему. Прокачаетесь в новой сфере, заслужите авторитет. Уверены, это сделает вас еще счастливее

Многие клиенты клубов хорошо подкованы в теории, другие верят в мифы, поэтому профессионализм тренера определяется не только физической формой, но и знаниями. С таким тренером будет достигнут результат, и такого тренера будут рекомендовать

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется
менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по
процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Преподаватели

Президент FPA, учредитель ФК «Banana Gym», автор учебников по фитнесу

Кандидат биологических наук, эксперт FPA

Бизнес-консультант, эксперт FPA

Эксперт и мастер-тренер практических программ FPA, персональный коуч ФК «Banana Gym»

Эксперт и мастер-тренер практических программ FPA. Мастер-тренер ФК «Banana Gym»

Эксперт-преподаватель и мастер-тренер практических программ FPA

Врач высшей категории по лечебной физкультуре и спортивной медицине, эксперт FPA

Эксперт и мастер-тренер практических программ FPA. Мастер-тренер ФК «Banana Gym»

Военный врач и научный журналист, эксперт FPA

Кандидат биологических наук, начальник управления научно-методического сопровождения Инновационного центра Олимпийского комитета России, эксперт FPA

В стоимость курса входят

ДОСТУП К СИСТЕМЕ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ

Все учебные материалы в одном месте, с продуманной технологией обучения и прохождения курса. Платформа будет заботливо напоминать о занятиях и поможет в срок полностью освоить программу

ПОСЕЩЕНИЕ ЛЕКЦИЙ В УЧЕБНОМ ЦЕНТРЕ ИЛИ ОНЛАЙН

Лекции с экспертами FPA сделают процесс обучения еще более интересным и легким в усвоении нового материала. Вы можете приезжать на лекции в Учебный центр или смотреть их в записи

Практические занятия проходят в тренажерном зале нашего Учебный центра

Вы получаете комплект учебников FPA в печатном виде по всем дисциплинам курса «Персональный тренер»

Наш онлайн-чат – место, где студенты общаются, задают преподавателям вопросы и получают ответы, вносят предложения и делятся мнениями. Кураторы также на связи в будние дни

ТЕСТЫ, ЭКЗАМЕНЫ И ПРАКТИКА

Сертификация FPA включает в себя тесты по дисциплинам «Анатомия», «Функциональная анатомия», «Биомеханика», «Здоровье и безопасность», устные экзамены по «Физиологии» и итоговый экзамен, а также два практических зачета.

Отзывы

Как профессионал я перешла на новый уровень. Стала определять, что есть миф, а что правда. Поняла, что готова взять на себя ответственность тренировать других людей. Спасибо FPA за мои новые мозги, идеальный формат обучения, команду профессионалов!

В FPA реально нет подставы и халявы. Если вы захотите во всем разобраться — вам здесь помогут с огромным желанием. Без вас я бы просто отправилась в Америку получать образование фитнес-тренера. Наше счастье, что в России есть такое место!

Познавательно и интересно. Вы научитесь составлять программы тренировок с учетом принципов организации тренировочного процесса, инд.особенностей, сможете давать рекомендации по рациональному питанию. Огромное спасибо замечательным преподавателям!

Научился критически анализировать любое упражнение. Могу обосновать ответ по вопросам тренировок, индивидуально подобрать нагрузку, проконсультировать по питанию, помочь с техникой выполнения упражнений или дать рекомендации по кардио-тренировке.

Строение тела будете знать, как свои пять пальцев. За 7 лет физ.универа я столько не узнал по анатомии, биомеханике, физиологии. Пришёл учиться без опыта в фитнесе. Научили всем основам будь здоров! Советую однозначно. Оно того стоит!

Это лучшая школа по подготовке тренеров по фитнесу, очень сильный фундамент, который помог успешно стартовать в этой профессии. Посетила ещё несколько семинаров, очень довольна. Огромное спасибо Калашникову Д. Г. и всем преподавателям!

FPA для меня отправная точка на пути к тренерской деятельности.
Спустя время ты понимаешь, почему так жестко спрашивают. Тренер должен разбираться в анатомии, физиологии, уметь работать с людьми, у которых есть противопоказания к некоторым нагрузкам.

Тренер групповых занятий — ответственная профессия. Этому специалисту приходится постоянно работать с людьми, что для многих сложно. Но есть курсы, которые быстро снимут все психологические ограничения и сделают вас уверенным в себе фитнес-тренером, без проблем работающим как с малыми, так и с большими группами тренирующихся людей.

Последнее обновление: 15 июля 2023 года.

Мы собрали лучшие московские курсы для тех, кто хочет узнать особенности проведения групповых занятий по фитнесу, получить навыки тренера и выйти на принципиально новый профессиональный уровень с более высокой оплатой. А поскольку очное обучение нравится далеко не всем, в нашей подборке есть и онлайн-тренинги.

Мы поддерживаем подборку актуальной и обновляем информацию минимум 1 раз в месяц.

ТОП-7 курсов для тренеров групповых занятий в Москве в 2023 году

Не знаете, какой курс лучше пройти? Давайте рассмотрим их подробнее.

Стоимость: 5 560 ₽

Обратная связь: есть

О чем курс?

1,5-месячный курс, на котором тренеров учат проводить групповые занятия с проработкой всех групп мышц. Объясняют, как работать с людьми, имеющими разную физподготовку и цели. Доступ к обучающим материалам курса выдается навсегда. После завершения обучения выдается удостоверение о повышении квалификации. Чтобы учиться, нужно предоставить школе паспорт, СНИЛС, документ об образовании.

🎁 По промокоду GDEKURS доступна дополнительная скидка 10% на обучение.

Стоимость: 14 900 ₽ или в рассрочку 1 200 ₽/мес на 12 месяцев

8 месяцев и почти 800 часов онлайн-обучения. Учат всему, что должен знать и уметь групповой тренер по фитнесу: физиологии, анатомии, спортивной психологии, педагогике физвоспитания, биофизике и биомеханике, праву в спорте. Формат — онлайн-вебинары. После завершения курса выдается документы, данные которых заносятся в ФИС-ФРДО. Всего 3 диплома, в том числе один международного образца.

Стоимость: 21 200 ₽ или в рассрочку 4 240 ₽/мес на 5 месяцев

640 часов обучения. Рассказывают о законодательстве в спорте, дают основы психологии и педагогики, которые должен знать групповой фитнес-тренер, а также объясняют, как проводить групповые и индивидуальные тренировки, разрабатывать программы и схемы питания. Всем участникам дают доступ к базе вебинаров для фитнес-тренеров, из которых можно «черпать» дополнительные ценные знания. Формат — видеоуроки, аудиоуроки и текстовые материалы.

🎁 По промокоду fitn21E1B33A вы получите скидку 10% на обучение.

Стоимость: 65 000 ₽ или в рассрочку 5 417 ₽/мес на 12 месяцев

260 часов обучения, почти 60 часов практики, 19 домашний заданий. Гарантируют трудоустройство. Бонусом дают 20 часов музыки для занятий, а также 30 учебников и методичек для максимально эффективных групповых занятий. Программа подходит тем, кто планирует стать тренером, уже практикует тренировки, но без диплома, или просто хочет понять, как грамотно выполнять силовые упражнения.

🎁 По промокоду 5023486 вы получите кешбэк 10% от стоимости курса.

Стоимость: от 850 ₽ до 1 270 ₽ в зависимости от количества часов обучения (72, 144 и 180), есть рассрочка

Обратная связь: нет

Программа обучения для тех, кому нужно повысить свой уровень фитнес-тренера, получить «свежую» теорию и эффективно применять свои знания в групповых фитнес-тренировках. Обучают, как проводить силовые тренировки, базовую аэробику, степ-аэробику, растяжку в групповом формате. По окончании обучения выдается удостоверение о повышении квалификации.

Стоимость: 80 000 ₽ или в рассрочку от банков

2-месячное обучение с топовыми фитнес-тренерами. Подходит для новичков и тренеров с опытом. В программе: основы анатомии, кинезиологии, биохимии и физиологии, информация по подбору диеты, классической и степ-аэробике, силовым тренировкам и командообразованию. После завершения курса выдается диплом, который дает законное право проводить групповые занятия фитнесом.

Стоимость: 62 000 ₽ или в рассрочку от банков

Обратная связь: есть, можно даже задавать вопрос преподавателю очно

Видеоуроки, которые научат проводить фитнес-занятия любого формата — от силовых упражнений до стретчинга. В программе почти 100 часов практики, еженедельно проводятся вебинары с экспертами школы. Есть информация по физиологии, анатомии, биомеханике, аэробике, безопасности здоровья, техникам проведения тренировок разного формата. Выдают диплом о профпереподготовке.

Обучение можно пройти не только очно, но и дистанционно.

Стоимость: от 36 000 ₽ или в рассрочку по запросу

Обратная связь: есть, также есть бесплатная поддержка выпускников

2-месячное обучение по человеческой физиологии, анатомии, биомеханике. Есть модули по программам тренировок и правильному питанию. В практической части — техники упражнений. Курс можно проходить онлайн или очно. Дают все необходимые методические материалы и учебную литературу. После окончания курса студенты получают документы о профпереподготовке с присвоением новой квалификации.

Стоимость: 24 200 ₽ или в рассрочку 6 050 ₽/мес на 4 месяца

Почти 300 часов обучения (4 месяца), в рамках которых вы получите знания по анатомии опорно-двигательного аппарата человека, миологии, физиологии органов, биомеханике двигательной деятельности, биохимиии мышц, спортивной медицине, питанию для снижения веса. Также в программе есть теория и методики разработки программ разных тренировок (в том числе силовых и степ-аэробики). После окончания курса вы получите диплом с приложением.

Стоимость: по запросу, есть рассрочка

280+ часов обучения (3 месяца) в разных форматах (онлайн и очно). Рассказывают про важные тонкости ведения тренировок: музыкальное сопровождение, планирование и разработку групповых или индивидуальных программ, виды силовых тренировок, техники выполнения упражнений (в том числе на тренажерах). На курсе вы узнаете про аэробику, тай-бо, флекс, фитбол, степ-аэробику, кросс-тренинг и прочие форматы. Помогают с трудоустройством.

Бесплатные курсы и уроки для тренеров групповых занятий

Следующие 5 курсов абсолютно бесплатны. Их можно рассматривать как дополнительное обучение. Программы насыщены полезной информацией и имеют ценность для тренеров групповых занятий по фитнесу разного уровня.