Кардиофитнес. Тренировки при заболеваниях кардиореспираторной системы
Внешнее дыхание человека
Регуляция внешнего дыхания, транспорт газов кровью
Физиология сердечно-сосудистой системы
Особенности фитнес-тренировок у клиентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Кардиотренировки и носимые устройства
Тренировки при гипертонической болезни
Особенности тренировок при заболеваниях дыхательной системы
Тренировка для развития дыхательной системы (практика)
Многоповторная тренировка. Мышцы груди (практика)
Правильное дыхание — секрет здоровья и молодости
Дыхание в работе персонального тренера
Оценка экскурсии грудной клетки
Диагностика функционального состояния дыхательной системы
Функциональные пробы с задержкой дыхания
Какое бывает дыхание
Что значит правильное дыхание
Определение качества дыхания
Преимущества дыхательных упражнений
Задержка дыхания и противопоказания к задержкам дыхания
Основные правила при выполнении пранаямы
Нади шодхана пранаяма
Чандра бхедана пранаяма
Самавритти — квадрат пранаямы
Кумбхака — задержка дыхания: эффекты и польза
Враджана пранаяма — дыхательные упражнения при ходьбе
Полное дыхание йогов или полное йоговское дыхание
Позы из положения стоя
Позы из положения сидя
Позы из положения стоя на коленях
Позы из положения лежа на спине
Позы из положения лежа на животе
С чего начать занятия йогой
Показания к занятиям йогой
Факторы, влияющие на составление последовательностей
Йога в персональном тренинге
Влияние йоги antiage
Значение йоги для реабилитации
Кардиофитнес. Тренировки при заболеваниях кардиореспираторной системы. Тест
Контроль знаний. Кардиофитнес. Тренировки при заболеваниях кардиореспираторной системы
Время обучения: 4 месяца, продолжительность: 350 часов
Курс разработан специально для тренеров и инструкторов по фитнесу, которые хотят расширить свои знания и навыки в области медицинского фитнеса.
Курс предлагается в формате онлайн-обучения, что позволит проходить его в удобное время и любом месте. В рамках курса студенты получают доступ к видеоурокам, упражнениям и схемам, которые помогают лучше понять основы медицинского фитнеса и применять их на практике.
В конце курса проводится аттестация для получения дипломов и сертификатов тренера медицинского фитнеса. Аттестация проходит в форме тестирования, в котором студенты демонстрируют свои знания и навыки с требованием не менее 80% правильных ответов.
После прохождения курса можно эффективно работать с клиентами, у которых есть медицинские противопоказания (ограничения) к занятиям фитнесом. Выпускники смогут создавать индивидуальные программы тренировок, учитывая особенности здоровья каждого клиента.
Курс изложен профессиональным языком, чтобы обеспечить наилучший результат. Присоединяйтесь и станьте профессионалом в области медицинского фитнеса!
Для кого
Программа направлена на работу с клиентами, которые перенесли различные травмы и операции и прошли три основных этапа медицинской реабилитации: госпитальный, амбулаторный и санаторно-курортный. В программе курса предусмотрены уроки, чтобы в дальнейшем оказывать помощь тем, кто нуждается в профилактике обострений хронических заболеваний и окончательном восстановлении функций поврежденных органов и систем.
Кроме того, программа полезна клиентам, которые не проходили периоды реабилитации, но имеют проблемы со здоровьем или хронические заболевания вне стадии обострения и желают предупредить возможные обострения.
Зачем
Задача обучения тренеров на курсе нацелена на налаживание взаимодействия между фитнесом и медициной, интеграцию системы здравоохранения и фитнеса, а также на снижение нагрузки на здравоохранение.
Это поможет:
Специалисты в области фитнеса должны участвовать в программах непрерывного образования, чтобы оставаться в курсе вопросов безопасности, методологии и технологий в фитнес индустрии.
После обучения
Тренер по медицинскому фитнесу может работать в больничных оздоровительных и фитнес-центрах, корпоративных фитнес-центрах, клиниках физиотерапии, клубах здоровья, тренажерных залах, студиях персональных тренировок и на дому у клиентов.
Аттестация
Выпускники курса получают документы, подтверждающие знания и компетенцию в области медицинского фитнеса. Дипломы и сертификаты помогут привлекать больше клиентов, повысить свой уровень дохода. Выдаются после успешной сдачи тестирования каждого блока.
Для итоговой аттестации необходимо выбрать одну из тем, составить программу тренировки, записать видео.
Документы
* при наличии диплома инструктора фитнеса, тренажёрного зала Колледжа и успешной сдаче итоговой аттестации.
** при наличии физкультурного образования.
*** при наличии физкультурного образования или пройденной программы профпереподготовки Колледжа.
Результат
Как тренер по медицинскому фитнесу научитесь разрабатывать безопасные и эффективные программы упражнений для клиентов с сердечно-сосудистыми, неврологическими, метаболическими и скелетно-мышечными расстройствами после выписки из физиотерапии. На курсе рассматриваются аспекты клинической анатомии, разработки медицинских упражнений и руководств по оценке более чем 60(?) заболеваний.
Специалисты по медицинскому фитнесу помогают в понимании, как функционирует тело и как тренироваться безопасным и эффективным образом для достижения желаемых результатов, следят за прогрессом и обеспечивают наблюдение и поддержку на протяжении всей тренировки.
История курса
Фитнес — это не только красивая фигура и здоровье, но и психологическое равновесие и гармония. Для тех, кто хочет стать настоящим профессионалом, необходимо углубить свои знания в медицинском фитнесе. Именно поэтому разработан данный курс.
Это не просто набор теоретических знаний, но и практические навыки, которые помогут специалистам фитнеса стать настоящим экспертом в своей области. Курс призван обучить, как правильно оценивать физическое состояние клиента, как составлять программы тренировок для людей с разными заболеваниями и ограничениями, как проводить реабилитацию после травм и операций.
Выпускники научаться работать с людьми, которые нуждаются в особом подходе, и сможете помочь им достичь своих целей.
Тренер
медицинского фитнеса
Новая востребованная профессия на рынке фитнес индустрии.
Подробности
Об ассоциации
Онлайн и очное обучение востребованным специальностям с выдачей дипломов и сертификатов.
Выбор студентов
Получи новую профессию пройдя обучение очно в Москве и или Санкт-Петербурге или дистанционно, нее бросая текущую работу и занимайся по индивидуальному графику.
30 000 студентов *
* совместно с Колледжем Вейдера
Обучение
Предлагаем профессиональное образования в сферах: медицинского, метаболического, постурального фитнеса, нутрициологии, кинезиологии, восстановления и адаптации, Mind&Body.
Отзывы
После каждого занятия мы просим студентов поделиться впечатлениями от курсов. Мнение о полученных знаниях, обучающем материале, атмосфере.
Однозначно лучший курс, который я проходила. Безумно ценная и полезная информация. Все, что происходило на курсе, напоминало волшебство, но при этом имело научное обоснование.
Владимир очень доходчиво доносит сложную информацию. Хотелось бы добавить еще один день для практики.
Никушина Юлия Олеговна
О курсе «Фитнес-кинезиолог»
Что нового
Фитнес и занятия в спортивном клубе обычно ассоциируются с желанием иметь красивую, накаченную фигуру, сбросить лишний вес. Что называется быть в спортивной форме. Медицинский фитнес в России появился относительно недавно и быстро стал востребованным.
Это интегрированное с медицинской точки зрения направление, которое не только пропагандирует выбор здорового образа жизни, оно направлено на профилактику и лечение болезней, связанных с ним, и травм посредством участия в физической активности, питании, программах лечения хронических заболеваний.
Программы медицинского фитнеса охватывают все возрастные группы. За медицинскими фитнес центрами будущее. В западных странах они появились давно и очень популярны. Это места, где люди с множественными факторами риска, включая диабет, ожирение и остеопороз, а также внешне здоровые люди могут чувствовать себя комфортно.
Курсы медицинского фитнеса могут включать в себя следующие темы:
Тренеры, работая в области медицинского фитнеса, предварительно проходят профессиональное обучение и аттестацию, получают Диплом с правом разрабатывать оздоровительные программы. Тренер медицинского фитнеса составляет индивидуальные программы, а клиент получает личную оценку и контроль в процессе адаптации.
Кому необходим медицинский фитнес?
К тренеру может обратиться человек, попавший в аварию, после которой нужно восстановиться, или получивший травму во время занятий спортом. Каждый желает избавиться от последствий увечий как можно скорее и снова безопасно двигаться и заниматься спортом.
Медицинский фитнес помогает в этом. Акцент делается на тренировках и выполнении упражнений для восстановления после травм или проблем со здоровьем. Не следует путать с реабилитацией, которая относится к лечению под клиническим наблюдением. Скорее это следующий этап «лечения» человека после того, как он завершит реабилитацию или у него будет диагностировано хроническое заболевание, такое как диабет, рак и артрит.
Но медицинская направленность предназначена не только для людей с травмами и физическими жалобами, но и для всех, кто хочет заниматься безопасным и ответственным образом под наблюдением.
Медицинский фитнес особенно подходит для людей со следующими проблемами:
Целью медицинского фитнеса является повышение, как мышечной подготовленности, так и выносливости посредством тренировок. Это включает в себя как сосредоточенность внимания на всем теле, так и на проблемной области; улучшение гибкости и координации.
Тренер медицинского фитнеса научит правильно использовать тренажеры и составит план, разработанный для удовлетворения персональных потребностей в фитнесе, сводя к минимуму риск травмы.
Медицинский фитнес представляет персонализированную модель упражнений, созданную с учетом медицинских потребностей клиента. Многие фитнес тренеры понимают, что помимо стандартных программ, необходимо расширять свои знания и уметь разрабатывать программы с учетом физического состояния человека в данный момент.
Клиенты обращаются с разными запросами, кому-то нужно восстановление, другим тренировки с учетом каких-либо ограничений. И именно сертифицированный специалист по здоровью и фитнесу удовлетворяет подобные запросы, объясняет особенности фитнес плана на основе истории здоровья.
Программы
Программы медицинского фитнеса включают в себя упражнения и обучение, прямо связанные с состоянием здоровья человека.
Медицинские фитнес программы предоставляют клиентам возможность более полного восстановления после болезни или травмы тогда, как их лечение или реабилитация закончились. Это обеспечивает лучшие долгосрочные результаты и способствует снижению повторных госпитализаций. В этом перспектива и тренеров медицинского фитнеса. Расширение базы долгосрочных клиентов и возможность сопровождать их длительное время.
Люди, страдающие хроническими заболеваниями или восстанавливающиеся после серьезной травмы, значительно реже занимаются спортом самостоятельно или посещают фитнес-центр. Они не уверены в том, как безопасно заниматься спортом, учитывая их личное состояние здоровья. И не верят, что персонал традиционных фитнес центров обучен давать советы по упражнениям и фитнесу, обеспечить контроль для людей с их конкретным состоянием здоровья.
Хорошо разработанные медицинские фитнес программы устраняют этот пробел, вносят вклад в общую модель медицинской помощи и играют важную роль в оказании помощи людям в достижении физической формы и здоровья в контексте их хронического состояния или травмы.
Как результат современные фитнес клубы, следуя данной тенденции, заинтересованы приглашать и мотивировать тренеров и инструкторов по медицинскому фитнесу, тем самым расширяя свое присутствие на рынке и привлекая новый сегмент населения, который они ранее не обслуживали.
Сертифицированный медицинский фитнес тренер предлагает стандартные ресурсы с обширным медицинским надзором и намеренным акцентом на исправления последствий заболеваний, профилактику и измеримые результаты. Чтобы стать практикующим медицинским фитнес тренером необходимо пройти обучение полного курса, который включает методики тренировок, дает знания по всем направлениям: кардиофитнес, метаболический фитнес, постуральный тренинг, адаптация и восстановление.
Тренер по медицинскому фитнесу составляет программу, которая работает со всеми участниками, независимо от состояния здоровья, позволяет свести к минимуму риск получения травмы или заболевания и помочь в достижении целей по улучшению здоровья и хорошего самочувствия.
Тренер медицинского фитнеса (онлайн)
Документы: диплом (переподготовка), сертификаты
Время обучения: 4 месяца
Продолжительность: 350 часов
Начало: в любое время
89 700 ₽*110 700 ₽
Курс представлен видеозаписями лекций со слайдами презентаций, видео примеров упражнений, протоколов и образцов тренировок. Понимание материала будет измеряться с помощью обязательного задания с множественным выбором, оценки компетентности, требующей как минимум 80% правильных ответов для прохождения.
Диплом «Тренер медицинского фитнеса»
Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер медицинского фитнеса»*
Удостоверение о повышении квалификации «Тренер медицинского фитнеса»**
Сертификат «Экономика и маркетинг медицинского фитнеса»
Сертификат «Адаптация, восстановление, здоровье и безопасность»
Сертификат «Методики тренировок для медицинского фитнеса»
Сертификат «Кардиофитнес. Тренировки при заболеваниях кардиореспираторной системы»
Сертификат «Метаболический фитнес. Тренировки при заболеваниях эндокринной системы»
Сертификат «Постуральный фитнес. Тренировки при заболеваниях позвоночника и суставов»
Программа ориентирована на работу с клиентами, которые перенесли различные травмы и операции, прошли три основных этапа медицинской реабилитации: госпитальный амбулаторный и санаторно-курортный – после полного завершения программы медицинской реабилитации.
Также для клиентов, которые не проходили периоды реабилитации, но имеют проблемы со здоровьем или хронические заболевания вне стадии обострения и хотят предупредить их возможные обострения.
Все модули можно купить отдельно.
По окончании каждого блока тест, при успешной сдаче выдаётся сертификат. Для итоговой аттестации необходимо составить, провести и прислать видео одной из тренировок:
Основные предпосылки создания учебной курса определены в программе медицинского фитнеса:
По определению, термин «медицинский» означает «относящийся к болезни и травмам, а также к их лечению или предотвращению». Применительно к фитнесу (состояние физической формы и здоровья) медицинский фитнес означает улучшение физической формы и здоровья людей с заболеваниями или травмами посредством «лечения» физическими упражнениями и средствами фитнеса.
Не следует путать с реабилитацией, которая относится к лечению под клиническим наблюдением (например, кардиореабилитация, физиотерапия).
Программы медицинского фитнеса помогают людям перейти в состояние физической и психической готовности, при котором вносимые ими изменения будут длительными и эффективными.
Преподаватели
Курс в Пущине представлен видеозаписями лекций со слайдами презентаций, видео примеров упражнений, протоколов и образцов тренировок. Понимание материала будет измеряться с помощью обязательного задания с множественным выбором, оценки компетентности, требующей как минимум 80% правильных ответов для прохождения.
По окончании каждого блока тест, при успешной сдаче выдаётся сертификат. Для итоговой аттестации в Пущине необходимо составить, провести и прислать видео одной из тренировок:
По определению, термин «медицинский» означает «относящийся к болезни и травмам, а также к их лечению или предотвращению». Применительно к фитнесу в Пущине (состояние физической формы и здоровья) медицинский фитнес означает улучшение физической формы и здоровья людей с заболеваниями или травмами посредством «лечения» физическими упражнениями и средствами фитнеса.
Программы медицинского фитнеса помогают людям Пущина перейти в состояние физической и психической готовности, при котором вносимые ими изменения будут длительными и эффективными.
Отзывы студентов и выпускников
Часто задаваемые вопросы. F AQ
Как проходит обучение?
Обучение проходит в онлайн-формате. Вы будете обучаться полностью удаленно, занимаясь с преподавателями онлайн вечерами с 19 до 21 часа по Москве либо по записям вебинаров в любое удобное время.
Будут ли записи лекций?
Да, записи прошедших лекций будут доступны в личном кабинете.
Если у меня возникнут вопросы, кому я смогу их задать?
Все вопросы вы сможете задать персональному куратору. Также в чаты мы подключаем спикеров курса.
Какие требования по зачислению на обучение?
Вам должно быть больше 18 лет. Также обязательным является наличие высшего или среднего специального образования.
Какой диплом я получу?
По итогу прохождения курса вы получите официальный диплом установленного образца о повышении квалификации от Академии Специалистов Индустрии Здоровья.
Какие требования для выдачи диплома?
Для получения диплома вам необходимо сдать 70% домашних заданий и выполнить квалификационную работу.
Будет ли котироваться диплом в других странах?
В каждой стране свои правила по признанию иностранных дипломов. Данный вопрос необходимо уточнять непосредственно в актуальной стране.
Какое оборудование потребуется для прохождения курса?
Для участия в программе потребуется компьютер (телефон, планшет) с выходом в Интернет.
Что будет, если я не смогу закончить обучение в течение курса?
Если вы уйдете в середине курса, то сможете продолжить обучение в течение 6 месяцев. Все материалы будут доступны в личном кабинете.
Есть ли у вас лицензия?
Да, у нас есть лицензия на оказание образовательных услуг. С ней и всей остальной документацией вы можете ознакомиться на сайте
Помогаете ли вы с трудоустройством?
Да, наши лучшие студенты работают с крупными мировыми корпорациями.
Оставь свой номер, и мы перезвоним в течение 15 минут!
